漢方– category –
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歯ぐき(歯肉)の老化が入れ歯の原因になっている
広告で目にする歯ぐきの後退を防ぐには 歯ぐきの後退の原因 加齢 過度な力によるブラッシング 口内が清潔に保たれていない さまざまな要因が考えられます。一般的な原因として言われているのが口内が清潔に保たれていないこと。細菌などによって歯ぐきが炎... -
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生理痛を、あきらめない
生理痛とワクチンの副反応 薬使用の注意点 若い女性が気になるのが、ワクチンの痛みではないでしょうか。こんな、きになる記事を発見。 生理中に新型コロナのワクチンを接種しても問題はなく、現在のところワクチンそのものが生理の周期や排卵などに影響... -
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不眠は心臓血管病のリスクを上げることに
10年間の追跡調査でわかったこと 不眠症が心臓血管病のリスクを上げる、という論文がNeurology誌に掲載されていました。 結果だけお伝えすると、心臓血管病のリスクは、入眠困難で9%上昇、中途覚醒で7%上昇、早朝覚醒で13%上昇となっていて、睡眠に、なん... -
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遊びすぎるから眠れなくなる?
陰虚って? 漢方では、体質を判断していくことから始めます。 今回は睡眠と陰虚の関係についてです。 陰虚タイプとは、全身の潤いが不足していることが特徴の体質のことです。 いろいろな理由で潤いが不足してしまい、乾燥したり、身体が熱っぽくなる状態... -
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脳を養う気の不足からくるめまいも
めまいって? めまいは、それこそ、多種多様なんです。ますは、いくつか種類があることをしっておくことが大切。大きくわけると、 平衡感覚の障害によるめまい 急激に起こる「回転性のめまい」 慢性的におこりやすい「非回転性のめまい」 これらに大別され... -
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人に個性があるように便秘薬にも個性がある
便秘には種類がある そもそも、便秘といっても、種類があるんです。つまり、自分の便秘の種類がわからないまま、薬を使っても、本来の効果ではないんです。多くの方が、自分の「便秘」を知らず、たんに便がでればいい、と思っているんですね。調べてみると... -
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ストレスを簡単にコントロールできる、自己中という考え方を理解すること
ストレスは思い込みでコントロール ストレスが健康に害があると認識している場合、死亡するリスクが43%増加するという調査結果があります。つまりストレスの捉え方次第でストレスに対する体の反応が変わるということになるんです。 例えば、ストレスを感... -
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胃の痛み、我慢していませんか
胃腸の痛みの原因は「食べる」より「悩む」から 一般的にみぞおちのあたりの痛みを胃痛・心窩部痛といわれています。日本人は胃の症状が多いとのこと。日常生活に支障をきたしている人も周囲にいますよね。胃の不調は、胃酸の過剰分泌による炎症や暴飲暴食... -
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飲み過ぎ注意が自分で判断できる舌診
酒類は控えめにしてほしい湿熱タイプ 最近、舌診がプチブームらしい😅ナゼかTwitterで舌診の反応がいいんです。今回は、お酒が合わない体質を舌で判断してみたいと思います。 舌を見ると、舌苔がべっとりと厚いうえに黄色っぽい人がいます。これは、体内に... -
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くすりの厚生会の不妊症例が「漢方体験.com」に紹介されました!
メッチャ安心の漢方体験 中医学(漢方)の症例を紹介するサイトがあります。 そこに、くすりの厚生会の症例も紹介されているんです。 あまり知られていませんけど😅 漢方を体験するサイトって、珍しいですよね。 それも、全国規模。 是非、自分の症状を探...