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四字熟語「虚々実々」 互いに策略や手段を尽くして戦うこと。また、うそとまことを取り混ぜて、相手の腹を読み合うことにもいう。▽「虚」は守りの弱いところ、「実」は守りの堅いところ。実を避け虚をついて戦う意。「虚」「実」のそれぞれを重ねて、意味...

「実熱」と「虚熱」の違いは説明が難しい 中医学（中国漢方）を教えるときに、難しいのが実熱・虚熱の違いについてイメージを伝えることが、なかなかできなくて悩みます。西洋医学なら、ウイルス・菌→体内→炎症反応（炎症物質）→発熱となるのですが、中医...

正月と餅の関係 お正月といえば、餅、といえるくらい餅つきの行事、イベントがありますよね。餅つきは「子孫繁栄」「一族の繁栄」を願うための行事だといわれています。ここで、豆知識。餅つきには臼と杵が使われます。じつは、それぞれ女性・男性を意味し...

口臭がするということは怒りっぽいからかも 中医学（中国漢方）では、口内環境も体のシステムに問題があると考えられています。つまり、いくらはを磨いても、舌の苔をとっても、口臭が気になったりしするのは、そのためです。特に湿熱タイプ。 ○鼻や額が脂...

漢方とインフルエンザ対策 ナゼ、漢方薬に「効果」があるのか？なんとなく、経験則だけで、実際の効果はどうなの？そう思っている方は多いです。特に、医療関係者に多いかも。それでも研究はされていて、最近の報告では葛根湯の抗ウイルス作用が解明されつ...

正常を知る 中医学（中国漢方）での診断で、最も大切なこと。それは、正常が何か、ということです。正常を判断できないのに、病状を判断することはできません。正常と何が違うのか、正常との違いから、体質や体の状態を知るコトができるのですから。 そも...

忘年会よりヌン活 アフタヌーンティーのサービスが、近年「ヌン活」と呼ばれブームとなっているそうです。紅茶などのドリンクを何杯もおかわりできて、プレートに盛られたプチスイーツやサンドイッチを、つまみながら2時間くらい、ゆったり過ごす。15～24...

中医学での肺（はい）は、働き者なんです 肺は中医学（中国漢方）では呼吸だけではないんです。気と津液（しんえき）の巡らせる働きがあります。肺は呼吸によって気の一部となる清気（せいき）を取り入れます。そして不要となった気である濁気を体の外へ吐...

五行は中医学（中国漢方）の哲学 五行は自然界の森羅万象を「木」「火」「土」「金」「水」の自然界の代表的な５つに分類した哲学のことです。五行は全ての考え方や物事の基本となっています。この五行の考え方を中医学（中国漢方）に当てはめることによっ...

体形と体力の関係 体型と体力はあまり関係ないようです。たとえば、マラソン選手は痩せていますけど、あれだけ長距離をスゴいスピードで長時間、走れます。体力が無い、というわけではありませんよね。ただ、私たちが痩せて華奢な人は体力がないイメージが...