漢方
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漢方

  • 2019年10月16日
  • 2019年10月16日

牛乳(乳製品)と胆汁と腸内細菌の関係、悩むくらいなら飲まない

気になるなら飲まなくても困らない牛乳 健康相談している時に、牛乳やヨーグルトなどの乳製品について質問されることがあります。インターネットでも牛乳については、賛否両論。つまり、よく分からないんですね。 良いのか?悪いのか? 判断が難しいのであれば、シン […]

  • 2019年10月15日
  • 2019年10月14日

鬱の予防はエネルギーや栄養を不足させないこと

漢方で鬱はエネルギーや栄養が不足している状態 精神的なストレス状態が長く続いたり、近親者の死などの強烈なストレスが起こる症状が一般的に鬱だと考えられています。漢方では少し違うんです。具体的な体の状態として考えるのが漢方の考え方。 具体的だから対応も具 […]

  • 2019年10月13日
  • 2019年10月12日

鬱の改善って心の問題だけではなかった

鬱の改善に重要なのはストレスをためないこと 小さいことだけど、誰もがストレスや心の重圧を感じています。気づかないうちに鬱の予備軍になっていることも考えられますよね。 環境を整えることで頑張らなくていいんです 鬱を改善するために、食養生や漢方などで体の […]

  • 2019年10月9日
  • 2019年10月9日

鬱ってもしかしたら変化の兆しかも、真剣に生活を見直せるから

およそ病は、鬱にて起こること多し 「およそ病は、鬱にて起こること多し」と漢方では言われています。つまり多くの病は鬱がはじまりなんです。朝、起きてやる気が起きない、感情の起伏が激しい、自然と涙が出る、なんかいつもと違うと感じがしたとき、もしかしたら鬱の […]

  • 2019年10月6日
  • 2019年10月6日

頭が熱く足は冷たい「冷えのぼせ」お風呂に入ってる状態

寒くなってくると多くなる症状 寒い季節に増える相談があります。 足は冷えるけど上半身はのぼせる、という症状。 このような症状を「冷えのぼせ」といいます。漢方では気や血の流れが滞っていると考えます。熱は上に登り溜まります。部屋で暖房をしても天井と床では […]

  • 2019年10月4日
  • 2019年10月4日

簡単酵素レシピ「酵素サバ缶ドライカレー」メッチャうま

最後に入れる「シロクマ酵素」がサバ缶のくさみを消してくれます調理時間10分 【材料】2人分玉ねぎ(みじん切り)…1/2個サバ缶…1缶大豆水煮缶…1缶(100g)オリーブ油(みじん切り)…小さじ1にんにく…1/8かけ カレー粉…大さじ2トマトケチャップ […]

  • 2019年10月3日
  • 2019年10月4日

4週間以上続けると97%の確立で健康障害をになる生活習慣、食品添加物より気をつけて欲しい

中戸川貢先生セミナーで知っておくべきコト お腹一杯なのに栄養失調 今、不思議なコトがおこっています。食べているのに栄養失調状態。 病気になる確率97%以上 4週間くらい栄養素がしっかり届かないと97%以上の確率で病気になると言われています。実際に栄養 […]

  • 2019年9月25日
  • 2019年9月24日

疲れを明日に残さない簡単な方法がある、慢性疲労は意識して休むこと

疲労すると気が弱くなり低血圧状態に 忙しいと気が弱くなってくるのを感じますよね。漢方では血を流すエネルギーが不足して低血圧になると考えられています。 原因は自分で気づいています 疲れやすい過労状態慢性的な病気高齢者気を使いすぎる 休息が必要なのに気づ […]

  • 2019年9月24日
  • 2019年9月25日

心だって骨折します

他人は理解してくれないのが正常なんです 自分と他人は、違います。親子でも兄弟でも違います。わかりやすいのは、音楽やお笑いの違い。親の聴いている音楽と自分が聴いている音楽に違いがありますよね。それは、音楽から感じている好みや感覚が違うからです。まして他 […]

  • 2019年9月11日
  • 2019年9月12日

都市伝説?「胆だめし」の語源って漢方?

夏のイベントお化け屋敷 正直にいいます。私は、お化け屋敷が苦手です。ほんとに無理です。日本では怪談やホラー映画やゲームが意外と人気だったりします。私は、絶対に見ません。 夏は好きなんですけど、怖い話は好きになれないんです。涼しくなると言うより、気分が […]

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