漢方
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  • 2020年9月25日

体調に問題がないけど病気が進行中という不思議(健康の非常識)

イメージではなく情報の整理と思考 病気を正しく恐れる。凄く大事なコトです。では、どのようにして正しく恐れるのか。まずは、情報を整理することが大事です。情報を集めるだけでは恐怖が大きくなるだけなんです。怖い情報や怖がらせる数字が、ネットには溢れています […]

  • 2020年9月22日

楽しく生きれない体調不良の理由「身体と精神」の認識

健康って? 健康と疾病の違いって知ってます?そもそも、健康と疾病は人生において、区別しにくいのに、重要な二つの問題です。そもそも、健康の定義をがあいまいなんです。 世界保健機構(WHO)では「アルマータ宣言」の中で、こう示しています。「健康とは、単に […]

  • 2020年9月20日

病気になりたくないから予防する

誰もが病気にはなりたくない 健康でいたい。病気になりたくない。では、日々、どのような対策をしていますか?漢方(中国漢方)は4000年、考え続け、実験しています。現在の健康法や食事療法のほとんどが漢方の知識です。自分で、できることは自分ではじめる。考え […]

  • 2020年9月6日

男性の血の流れを改善すると健康と妊娠力を手に入れられる

女性だけじゃない、男性だって血の流れが重要 妊活で女性の血の流れについて話題になります。現在は、女性だけではなく男性も血の流れが重要になっています。女性だけが努力する時代は終わりました。現代は、より男性が努力する時代。不妊の原因の多くは男性側に問題が […]

  • 2020年9月4日

毎日、気持ち良く食べれるよ:みんな知っているストレスと胃腸の関係

ストレスで食べれないって幸せじゃないですよね 誰のせいで、体調不良になるのでしょう。自分のせいで、なるのなら理解できますよね。でも、ほとんどが、他人からの影響でストレスを抱えるコトに。他人のせいで、体調不良って、どう思います?特に、胃腸の不調で食べれ […]

  • 2020年9月2日

PCOSを改善するために朝ご飯を食べる

時間栄養学からみた「朝ご飯」の大切さ 「朝ご飯」は、単に、朝に食べる食事であるということだけでなく、特別な意味や役割があるということを知ってほしいと思います。 繰り返しますが、時計細胞は、脳の視床下部のメイン時計と全身の細胞にあるサブ時計が、密で、繊 […]

  • 2020年9月1日

妊娠したい:時間栄養学からみた「朝ご飯」

妊娠しやすい体は朝食から 妊娠しやすい体作りは、決まった時間に朝食をしっかりと食べること。理由は体内時計の調整。体内時計はホルモンバランスと密接な関係があります。理由はこれから書きますが、読むより健康に良いことをすることで、より健康になります。より健 […]

  • 2020年8月20日

猛暑に体が冷えるための対策は暑がりの人にも有効

猛暑対策のヒントは冷え症対策から 真夏の体調不良に「冷え」があります。エアコンに薄着。冷たい飲み物や食べ物。外側からも内側からも冷やします。今回は冷え症対策ですが、猛暑対策のヒントにもなるんです。ナゼなら、冷え症対策と真逆のことをすればいいのですから […]

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