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今朝の朝食 体重が連休中に増えたからこそ、いつもの朝食と漢方薬。ダイエットで大事なのが朝食。お腹が空いて、食べられるようになることがダイエットのコツ。 連休が楽しすぎた この連休中、外食が多かったんです。特に、気に入ったのは温泉旅館のロビー...

老廃物が溜まる理由を知る 老廃物がたまると、太りやすくやせにくい体に変わってきます。ナゼなら、年齢と体の老化を実感できないんです。いつまでも、体が若いままという意識があるから。 加齢によって太りだすのは、老化による新陳代謝の低下が原因。20...

老化が体形に出るタイプ 加齢とともに気になるのが体のたるみ😅どんなに頑張っても、痩せない。年齢だから、とあきらめる前に、まずは理由を知りましょう。理由がわかれば、対策もわかってくるはず。 １、「縦」より「横」の運動２、代謝を助ける食べ物を...

人工甘味料そのものは「悪者」ではないものの、炭水化物とともに摂取されたときに人体に有害な変化が生じる可能性が示された。これまで、人工甘味料が人体に及ぼす影響についての研究結果が一致していなかった理由はここにあるのかもしれない。米国イエー...

肥満と妊孕性低下の関係（胚の質に関して） 体外受精を行う際に、正常BMI群（肥満でない人）と高BMI群（肥満の人）では、胚盤胞形成率に差があることが報告されています。正常BMI群（肥満でない人）程、胚盤胞形成率が高いことが分かっています。 胚盤胞形...

漢方でのダイエットはバランスが大切 3月は新年度への準備。ダイエット相談が増える時期でもあります。女性にとっては、ナゼか、あらためて自分の体型が気になる時期でもあるようです。世間では数多くのダイエット法が存在しています。極端なカロリー制限...

肥満と不妊症の関係 太っている方は不妊になると言われています。この事実について、多くの方は知っているようで、実はあまり意識されていないのではないでしょうか。理由は、いろいろありますが、ダイエットという言葉に、多くの悪いイメージがあるからだ...

ダイエットすると着床率が変わるってホント Physical activity before IVF and ICSI cycles in infertile obese women: an observational cohort study「肥満女性の体外受精前の運動が治療成績に及ぼす影響」 肥満女性の体外受精や顕微授精を受ける前の運...

DT‒1エキスで体重管理 多嚢胞性卵巣症候群の治療において、肥満の方は体重を減らすだけで月経不順が改善されることが再三言及されており、欧米で典型的症状とされる肥満は日本では少ないとはいえ、体重管理は重要であると考えます。 現在使用されている200...

なんでシロクマと呼ばれているの？ https://youtu.be/vcE5VPMZqYc 理由は、簡単です。今とは全く違った体形をしていたからです。 下の写真は92ｋｇ時代の写真です。健康的には、困った状態だったんですよ😅 現在は74kg。すでに5年、経過中ですが、リバウン...