漢方– category –

肝と胃腸調和させる 変化のスピードが速い現代。人々の生活習慣の変化も激しく、病気の原因も大きく変わってきました。昔は、栄養失調や不衛生が一番の原因だったのですが現代ではまずストレスがあげられます。 中医学では、気というエネルギーが体内を流...

肉類の消化促進サンザシの実 秋から冬にかけて、北京の街角では串に刺した山査子飴売りの露天商をよく見かけるそうです。サンザシの赤い実の表面を水飴で固めたお菓子で、大人から子供にまで人気があるとのこと。イメージとして日本の夜店でよく見かける、...

手足が冷えて眠れない相談が増える季節 世界1位の雪が降る青森市。これからの季節、手足が冷えて眠れないという人が増えてきます。ベッドのなかで靴下が離せないという人もいる。ひどい場合には、しもやけなどの症状が出てくる。冬場はワンサイズ大きい靴...

気になるなら飲まなくても困らない牛乳 健康相談している時に、牛乳やヨーグルトなどの乳製品について質問されることがあります。インターネットでも牛乳については、賛否両論。つまり、よく分からないんですね。良いのか？悪いのか？判断が難しいのであれ...

漢方で鬱はエネルギーや栄養が不足している状態 精神的なストレス状態が長く続いたり、近親者の死などの強烈なストレスが起こる症状が一般的に鬱だと考えられています。漢方では少し違うんです。具体的な体の状態として考えるのが漢方の考え方。 具体的だ...

鬱の改善に重要なのはストレスをためないこと 小さいことだけど、誰もがストレスや心の重圧を感じています。気づかないうちに鬱の予備軍になっていることも考えられますよね。 環境を整えることで頑張らなくていいんです 鬱を改善するために、食養生や漢方...

軽い運動も効果的 寒くなってくると多くなる症状 寒い季節に増える相談があります。 足は冷えるけど上半身はのぼせる、という症状。 このような症状を「冷えのぼせ」といいます。漢方では気や血の流れが滞っていると考えます。熱は上に登り溜まります。部...

最後に入れる「シロクマ酵素」がサバ缶のくさみを消してくれます調理時間１０分 【材料】２人分玉ねぎ(みじん切り)…１/２個サバ缶…１缶大豆水煮缶…１缶(１００g)オリーブ油(みじん切り)…小さじ１にんにく…１/８かけ カレー粉…大さじ２トマトケチャップ…大...

中戸川貢先生セミナーで知っておくべきコト https://www.youtube.com/watch?v=4TpZzpydhFw お腹一杯なのに栄養失調 今、不思議なコトがおこっています。食べているのに栄養失調状態。 病気になる確率97%以上 4週間くらい栄養素がしっかり届かないと97%以上...

疲労すると気が弱くなり低血圧状態に 忙しいと気が弱くなってくるのを感じますよね。漢方では血を流すエネルギーが不足して低血圧になると考えられています。 原因は自分で気づいています 疲れやすい過労状態慢性的な病気高齢者気を使いすぎる 休息が必要...