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漢方では生理痛は我慢しない 不妊治療の前に、女性として生理痛が当たり前と思っていませんか。漢方では、我慢できない生理痛は、体の調整ができていないと考えられています。体の調整ができていない、ということは、妊娠しにくいかもしれない、ということ...

自分に合った妊活ができていない 不妊相談で、感じるコトは、ネットの情報を信じすぎていることです。自分の現状に合わないことでも、ネットで「上手くいった」という文字だけで、試しています。そもそも、正しい情報なのかどうなのか、イメージだけで始め...

圧倒的に女性が多いけど男性も増えている冷え症 最初に、冷え症が難しい理由について。それは、病気として認められていないからです。病院で冷え症で辛いといっても、冷え症が病名でないので、難しいことになります。それでも、皆さん、知っての通り、ショ...

自分で脳だけは守りたい 現在、日本では病で亡くなるか多がほとんど。つまり、何らかの病気で死ぬというコトです。何らかの病気で死ぬのであれば、なりたくない病気というのがあるはずです。個人的には「脳」に関連した病気は避けたいです。 人として最後...

Apple Watchの威力 最近の時計ってスゴいんです。私が使っているApple Watchでは、電気心拍センサーを使って心臓の鼓動と心拍リズムを記録し、その記録内容から、不整脈の一種である心房細動 (AFib) が起きていないかどうかを調べることができます。 「不...

マーケティングを教えてくれた先生 もう10年以上、師事していた先生が突然亡くなりました。最初に知らせを受けたときは、信じることができませんでした。心筋梗塞により急逝されたとの事。 今でも、大切にしている言葉があります。 「行動すれば次の現実」...

その日の疲労とストレスを翌日に持ち越さない 朝、目覚めたときに、疲労や不安感ってありませんか？それは、前日、体へのダメージが体力、気力を回復できていないからです。回復できていないまま、昨日と同じことを繰り返したとしたら、ダメージが残ります...

簡単に言うとストレスが病気を作っていることがわかってきた フリーラジカルが、なんなのか？正確には、後半で解説しますので、そちらを読んでくださいね。まずは、超絶簡単解説。 フリーラジカルが増えるとこんな病気になりやすくなる可能性があります。 ...

フリーラジカルって知ってます？ 世の中、聞いたことあるけど、意味不明な言葉ってありますよね。特に、ITと健康。もう、和解人がナニを言っているのか分からないこと、多いですよね。最近では、CloubHouse（クラブハウス）。どうやら、新しいSNSらしいの...

肩こりは辛いけど対処がめんどい 肩こりって辛いですよね。でも、肩こり解消のために、ナニかをするってめんどくさい、と感じていませんか？マッサージに行くのも以外と大変ですし、運動するのも、続かないですよね。 私は、1日の多くをパソコンの前で過ご...