女性のための中医学– category –

扁鵲の六不治：病気が治らない人の六つの特徴 病気の治療は、医師の技術だけでなく、患者自身の心構えや生活習慣が大きく影響します。古代中国の伝説上の名医、扁鵲が伝えたとされる「六不治」という概念は、まさにそのことを示唆しています。この記事では...

この記事では、女性ホルモン、アルコール消費、そして中国医学がどのように相互作用し、健康のための中医学の考え方を記事にしてみました。 はじめに アルコール摂取は、適度な量であれば楽しみの一つであり、人々のコミュニケーションの助けとなることが...

アルコールの分解速度 女性の体と肝臓は男性よりも小さく、アルコールの分解スピードが遅いため、1時間で分解できるアルコール量は男性の平均5グラムに対し、女性は平均4グラムです[3]。 アルコールの利尿作用 アルコールには利尿作用があり、水分を体内か...

喫煙と健康 喫煙は多くの健康問題と関連しており、毎年48万人以上の死亡が喫煙に起因しています[1]。この記事では、女性が喫煙しながら健康を維持する方法について、学術的な記事を参考に説明していきます。 喫煙と食事の関係 喫煙と食事の関係については...

新月と体調不良の関係性 新月の時期には、多くの人がエネルギーが低下し、体調不良を感じることがあります。これは、月の影響が私たちの体に与える影響の一部です。今回は、新月によく現れる症状と、その時期に体調を整えるための養生法についてお話ししま...

漢方では生理痛は我慢しない 不妊治療の前に、女性として生理痛が当たり前と思っていませんか。漢方では、我慢できない生理痛は、体の調整ができていないと考えられています。体の調整ができていない、ということは、妊娠しにくいかもしれない、ということ...

知っているようで知らない 私も知っていたつもりでいただけで実は、妊活の勉強をするまで正常な基礎体温を知りませんでした。知っていたつもり、というのは、２層になっていれば良し、レベル。そもそも、ナゼ、寝起きに測定しなければいけないのか、さえ、...

漢方相談で多い生理痛・生理不順 生理の不調は、血液の循環が悪くなったり血流が不足して起こると考えられているので、血液を補う作用のある黒い色の食材がおすすめです。また、冷えで生理の痛みが増すので、体を温める温性のお酒もよいでしょう。赤ワイン...

お肌の手入れは体の中から 漢方では、しみやくすみは、血液などの循環障害があるときに現れると考えられています。血行を促進して体液の循環をよくする食べ物で肌にうるおいを補給して、しみやくすみが目立たない明るい素肌を保ちやすくなります。つまり、...

出産経験が多いことは、更年期に影響しますか？ 出産は、２〜３回なら体によい影響を与えますが、出産回数がかなり多い場合や、産後1年あけずに年子で出産した場合などは、逆に体に負担がかっていることがあります。 「生理と性機能」の衰えを早めてしまう...