女性のための中医学
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女性のための中医学

  • 2020年5月20日

血液ドロドロ タイプF

老廃物が血管について、流れを妨害 特徴・・・食べすぎ、飲みすぎが不調のもとに□肩にどっしりと重しをのせたようなこりを感じる□外食が続いたり、お酒を飲みすぎたときに肩こりがひどくなる□梅雨時や蒸し暑い夏、低気圧などで肩こりがひどくなる□おりものが多く、 […]

  • 2020年5月19日

血液ドロドロ タイプE

血管が緊張して、弾力を失う 症状・・・イライラしやすく、生理前に不調が出やすい□緊張したときや、生理前に肩がこりやすい□マッサージをすると、肩こりが楽になる□精神的にリラックスしていると、生理痛や肩こりが起こりにくい□生理が遅れると、肩こりがひどくな […]

  • 2020年5月17日

血液ドロドロ タイプD

「うるおい不足」のドロドロタイプ 症状・・・40代に多く、更年期とも深い関係が□汗をかきやすい夏や、サウナのあとなどに肩がこりやすい□顔に汗をかきやすく、上半身がほてりやすい□のどが渇いているときに体調も悪い□月経血が糸を引き、ネバネバしている□舌の […]

  • 2020年5月16日

血液ドロドロ タイプC

血管が縮こまって血の流れを妨げる「冷え」でドロドロ 症状・・・寒さに弱く、冷えると体調が悪くなる□夏の冷房や冬の薄着に弱く、冷えると肩こりがひどくなる□おなかを温めると、生理痛がかなり楽になる□冷たいものを飲んだり、体が冷えると、生理痛がひどくなる□ […]

  • 2020年5月13日

血のドロドロ診断:あなたはどのタイプ

タイプA〜Fの中で、当てはまる症状の多いものがあなたのタイプです(複数のタイプを兼ねることもあります) A.心臓が血を押し出す力の「気」が不足「元気不足」でドロドロタイプ 症状・・・疲れやすく、胃腸が弱い□疲れがたまったり、食べすぎて胃が重いときに肩 […]

  • 2020年5月12日

「血」のドロドロ度をチェックしてみよう

血をサラサラに「ドロドロ度チェック」 「血液ドロドロ」とは、血の巡りが悪くなっていたり、血液中に余分なものがたまっている状態。漢方では「瘀血」と呼ばれています。まずは下記をチェックしてみてくださいね。ひとつでも当てはまったら要注意。 1、肩こりがある […]

  • 2020年5月6日

30代から更年期の準備 冷えるタイプ編5

自分で自分を冷やしています 風邪をひきやすく治りにくい胃腸が弱い体力がない これらの症状は、一つというより全部、持っている方がほとんど。なぜなら年齢を重ねると体を温める原動力が衰えて、冷えを強く感じるようになるからです。後天的な理由として、高齢出産や […]

  • 2020年5月5日

30代から更年期の準備 ほてりタイプ編4

ほてりの理由は潤い不足からの早すぎる老化現象 食べても太りにくいっていいことばかりではありません。年齢を重ねて、たくさん食べるのに太らないという人に多い更年期症状なんです。体に必要なうるおいが不足しているため、肌や髪は乾燥しがちで、皮膚にかゆみが目立 […]

  • 2020年5月4日

30代から更年期の準備 生活習慣病編3

生活習慣を見直す更年期対策 血の滞りが、あらゆる病気の原因と考えられている漢方。原因は瘀血。他のタイプの更年期症状でも、加齢とともに血のめぐりは悪くなるため、誰もが生活習慣病になる可能性は持っています。若いころから月経痛がひどく、経血にかたまりがある […]

  • 2020年5月3日

30代から更年期の準備 クヨクヨ編2

くよくよタイプの更年期はドキドキする 最も更年期の症状が重くなりがちなのが、「くよくよタイプ」です。特に、精神的な症状が悪化することが多く、人によっては、不安神経症やうつ病になることも。更年期を楽に過ごすためには、とにかく準備が大切。なぜなら、このタ […]

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