女性のための中医学│KusuriNoKouseikai

40代を楽しむために更年期を気づかずに過ごす

更年期を楽に通過できる人はいます更年期は、女性であれば必ず訪れます。ただし、症状は個人差があります。症状が、ほとんど無い方もいますし、ツライ症状が長引く方もいます。違いは、それまでの体へのメンテナンスしだいなんです。漢方では、年齢に合わせたメンテナ […]

出産経験と更年期の症状の重さには関係がありますか？出産経験の有無と、更年期の症状の重さには関係があるのか、質問されることがあります。女性だと、気になるコトではないでしょうか。子育ても終わった頃に、訪れる更年期。漢方での考え方について、ご紹介しますね […]

漢方とシワの関係漢方の発想は不老不死。つまり、若く生きていくことが基本になっているんです。現在、発売されているサプリメントや食品へのアンチエイジング情報のほとんどが、漢方の情報だったりします。若い肌漢方で皮膚と関連が強いのは、肺や腎臓といわれて […]

リバウンドはストレスが原因かもストレスの多い精神状態では、ダイエットもうまくいかないんです。全てが我慢になるから。ダイエットには、心の持ちよう、考え方が大きく関係しています。心の健康と体の健康は決して切り離せないもの。無理な食事管理でストレスをた […]

タイプC：ストレス太りの気滞太りタイプ体質テストはこちらから痩せない頑張りすぎダイエット「気滞太り」は、精神状態と深いかかわりのある「気」のめぐりが悪くなっているため、ストレス解消にたくさん食べてしまう、イライラすると甘いものに手がのびる、とい […]

タイプB：いわゆる中年太りの腎虚太りタイプ体質テストはこちらから女性ホルモンのバランスを調整するだけでヤセる女性ホルモンや加齢と深いかかわりにあるのが「腎」。この「腎」の機能が低下して肥満につながるのが、「腎虚太り」です。更年期に近づく40代、 […]

A：下半身太りの気虚太りタイプ体質テストはこちらから下半身太りは胃腸の機能を整えるために食事を改善が効果的もともと胃腸が弱く、食べたものをうまく利用できないために、老廃物や余分な水分が体内に蓄積されて、太ったり、むくみやすくなるのが「気虚太り」 […]

ダイエットは継続できるダイエットが難しいのは、体重を落とすことではありませんよね。維持することが難しんです。つまり、ダイエットの継続であり、体重のコントロール。ゴールの見えないのがダイエットなんです。継続できないのは、我慢するから。我慢を少なくす […]

猛暑なのに冷える現代猛暑でも暑く感じるのは外にいる時だけ。乗り物に乗っても、建物に入っても、職場、家、でも今やエアコンの無い場所が少なくなっています。東京に仕事で行くと驚くのが地下鉄。ホームにクーラーが効いています。涼しいと言うより、寒いかも。東京 […]

老廃物が血管について、流れを妨害特徴・・・食べすぎ、飲みすぎが不調のもとに□肩にどっしりと重しをのせたようなこりを感じる□外食が続いたり、お酒を飲みすぎたときに肩こりがひどくなる□梅雨時や蒸し暑い夏、低気圧などで肩こりがひどくなる□おりものが多く、 […]