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初潮や閉経の年齢 最初に知っておいて欲しいこと。初潮の年齢と閉経の年齢に相関関係はありません。つまり、初潮が早いからといって閉経が早いということではないんです。初潮は脳が妊娠のためにそろそろホルモン分泌を始めていいと判断した時にはじまりま...

脳だっていつまでも若くない 痴呆症には、2つのタイプがあると言われています。1つは、動脈硬化などにより脳の血流が減少したり、脳血管の各所がつまることによって起こる脳血管性痴呆症です。日本人の痴呆症の約60％はこのタイプと言われています。中医学...

妊娠力を上げる漢方生活 冷えによる血行の悪さを改善するためによく用いられるのは、体を温める作用と、「血」を補いながらめぐらせる作用がある「参茸補血丸」や「婦宝当帰膠」などの漢方薬です。生理中に冷えると痛む人にもおすすめです。これらの薬は、...

瘀血と痰が現代難病のもと 中医学では、人体を構成する成分として、「気・血・水（体内の有益な水分）」を、考え方の基本としています。気・血・水は一カ所にとどまることなく、常に体内を循環しています。この辺の、考え方が、中医学の特徴にもなっていま...

ニンニク、ショウガ、スパイスを料理に 冷えを撃退するためには、服装に気をつけることも大切ですが、体の内側を温めることはもっと大切です。いくら外側からの冷えを防いでも、体を温める力が衰えていたり、骨盤内が冷えて血行が悪くなっている体は、胎児...

若年層の老化が早まっている 以前までは高齢者の症状と思われていた動脈硬化。最近では、変わってきているようです。 最近は突然死は何も大人だけのものではありません。2〜14歳で病死した児童の主動脈を調べてみると、約半数に動脈硬化のような黄色い脂肪...

好きなモノと過ごす 好きなモノって、以外と健康に良くないイメージってありますよね。コーヒーやお茶なども、いろいろと言われています。お茶にも、いろいろと種類があります。日本では、緑茶などの日本で昔から飲まれているお茶、他にも紅茶や中国茶など...

冷えが強いときは、「みかん風呂」「しょうが風呂」 湯ぶねにつかるのも、血行を促すのに役立ちます。このとき、みかんやしょうがを入浴剤に使ってみましょう。みかんの場合は２〜３個分の皮（ワックスつきのものはよくこすって洗う）をそのまま、しょうが...

突然死とは 突然死って、言葉からすると直ぐに死んでしまうイメージがあります。突然死の定義として症状が出て24時間以内に死亡の場合です。24時間以内という時間がありますが時間的には突然かもしれません。突然死を追ったある統計では週末に自宅で倒れる...

病気も先進国に仲間入りを果たした中国 めざましい発展中の中国。コロナの影響も世界で1番に抜け、先日の11月11日『独身の日』の売り上げが最大手「アリババ」1社で約5兆8000億円。全体で11兆円を越えているとのこと。11月11日がなぜ、『独身の日』かとい...