天然入浴剤を自分で作る

冷えが強いときは、「みかん風呂」「しょうが風呂」

湯ぶねにつかるのも、血行を促すのに役立ちます。
このとき、みかんやしょうがを入浴剤に使ってみましょう。
みかんの場合は2〜3個分の皮(ワックスつきのものはよくこすって洗う)をそのまま、しょうがの場合は1〜2かけを干し、だし用パックやハンカチなどに包んでお湯に浮かべます。
有効成分がしんから温めるだけでなく、老廃物の排出も促します。

注意は、入れすぎないこと。
多ければ良いというコトではないので。
特にしょうがは、入れすぎると肌への刺激が強くでることがありますので。

気になる方は、無香料、無着色の入浴剤を使ってみてはどうでしょう。

薬用良く剤 マグマ温泉末 無香料・無着色 医薬部外品

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