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心神の安定　熟睡の重要な条件 中国漢方では、不安になることも「病」と考えています。今現在、この病が日本を脅かしています。 気合いや根性だと病は改善できない 中国漢方では心を神(精神) の舎る臓器と考えられていて、心の神、つまり精神の安定(安神)...

カンナビジオール(CBD) CBDとは？今年アメリカの美容・健康業界で大ブームとなっているCBD。CBDとは大麻草成分の一つの天然物質で、自然療法として利用されている。健康効果には、心身がリラックスし、不安や心配を取り除き、ストレス、不眠（睡眠障害）、...

妊活で男性が意識しておくべきコト こんな調査記事を発見😅 普通の妻たちが語る、夫を「死ねばいい」と思うようになった理由結婚当初は、誰よりも大切な存在だったはずの夫。それが年月を経て、夫の死や不倫を願ったり、離れたいと思うようになった……。 株...

妊娠のために男性の健康維持 不妊相談の中で性生活回数の問題があります。仕事が忙しい、疲労やストレスから、どうしても少なくなってしまうのです。女性の排卵に会わせて1日だけ、というのは受精の確立は低くなります。また、人工授精や体外受精をされて...

スマホ対策 気血の気分転換 大半の方がスマホを持つ今日、目の疲れが抜けず、眼精疲労が慢性化している方が多く相談に来られます。しかし目からの情報を処理しているのは、脳なんです。画面に表示されている情報を、脳が把握し、気持ちや持ち合わせの情報...

男性妊活の重要性 近年、妊活で注目されているのは「精子」。なぜなら、不妊の原因の多くが男性側ということが分かってきたからなんです。精子について、以前と考え方が変わってきて量より質が問題になっています。では、どうしたら質が向上するのでしょう...

気が付けば、11月。青森で言えば、冬😅今月中には雪を見るコトができるはず。それでも、まだ暑い日も。こんな時ほど自律神経のバランスが乱れやすいんです。 夏の間に屋外と室内、乗り物の中などは温度差が大きくなり、身体の体温調節機能がフル回転したた...

感情は臓腑を傷つけている 怒りは肝を傷つけ喜びは心悲しみは肺恐れは腎思い悩むと脾（消化器系）を傷つけるといったように、中国漢方では喜怒哀楽の感情と各臓腑との間に強い強いつながりを考えられています。皆さんも、経験あると思いますが、悩むと胃が...

肝と胃腸調和させる 変化のスピードが速い現代。人々の生活習慣の変化も激しく、病気の原因も大きく変わってきました。昔は、栄養失調や不衛生が一番の原因だったのですが現代ではまずストレスがあげられます。 中医学では、気というエネルギーが体内を流...

他人は理解してくれないのが正常なんです 自分と他人は、違います。親子でも兄弟でも違います。わかりやすいのは、音楽やお笑いの違い。親の聴いている音楽と自分が聴いている音楽に違いがありますよね。それは、音楽から感じている好みや感覚が違うからで...