- 2020年11月8日
殺し屋「ストレス」の標的は「肝」
ストレスの第一の標的は「肝」 「病は気から」。中医学(中国漢方)では精神的ストレスが人体へ与える影響があると考えられています。体の中で最も敏感に反応するのは「肝」。肝には「血を蔵し、気をスムーズにめぐらす」機能があります。肝は血液の貯蔵庫であり、血液 […]
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ストレス
- 2020年10月30日
妊娠力を上げるために今を楽しむ
子どもがいない「今」を楽しむ生活 妊活をスタートすると、全てを妊活のために我慢する生活を頑張ることに。頑張るコトは、間違いではありません。でも、頑張り続けるというのは、人として難しいことだと思います。 全てにおいて、頑張るコトは素敵なことです。妊娠し […]
- 2020年10月28日
妊娠力を上げるためにスマホを手放す
妊娠力を上げる漢方生活でのストレス対策 皆さん、知っていることですが、再確認です。ストレスは生理周期を乱す原因になってます。 本来は、手に入れたいために始める不妊治療。しかし、ゴールが見えない。スマホで不妊治療を検索しまくる。そのため不妊治療そのもの […]
- 2020年10月27日
季節の変わり目でも急激すぎる青森市
先週まで30度、今週は一桁って 秋は季節の変わり目。青森で生活していると、実感できますよね。先週までエアコンが必要だったのに今週はストーブが必要に。急激な気候の変化、身体も冬支度の途中です。そのため寒風や乾燥への抵抗力が弱く、喉の不調や肌荒れなど、真 […]
- 2020年10月26日
子育てを楽しむために産後「うつ」を知る
産後うつ病が増えています 妊娠はゴールではなく出産から育児と一生をトータルでサポートする事を考えると先ずはじめに妊娠、そして出産があります。 出産後に相談をうけるNO.1は『産後うつ病』についてです。 産後うつ病のファクター（要因） ◎妊娠後期はエス […]
- 2020年10月11日
やりたいことができる、やる気が湧いてくる方法
やる気は早寝、早起きで湧いてくる 早寝、早起きしだいで、やる気が変わるのは睡眠と大きく関係しています。 体内時計が体の調整、意識の調整をしているんです。 人間には1日周期でリズムを刻む「体内時計」が備わっているんです。この体内時計、意識しなくても日中 […]
- 2020年9月15日
ストレス対策で妊娠しやすいカラダに
不妊治療と思いと考えの違いについて 子宝カウンセラーのお仕事には、ストレス対策もあります。よく、お話しを聴く。それだけでも、ストレスの軽減になるはず。自分を許す。できそうで、できないこと。少しだけ、自分の今を見つめてみてください。 ストレスと不妊って […]
- 2020年9月4日
毎日、気持ち良く食べれるよ：みんな知っているストレスと胃腸の関係
ストレスで食べれないって幸せじゃないですよね 誰のせいで、体調不良になるのでしょう。自分のせいで、なるのなら理解できますよね。でも、ほとんどが、他人からの影響でストレスを抱えるコトに。他人のせいで、体調不良って、どう思います？特に、胃腸の不調で食べれ […]
- 2020年8月5日
ストレスが原因かも男性不妊
ストレス対策がが男性妊活 自分チェック・ストレス過多で忙しすぎる・いつもイライラしている・夜の帰宅が、9時以降で、慢性的な睡眠不足・やる気が出ない、疲れが取れにくい 上記のチェック項目は妊活だけでなく、本来の「健康」への影響も大きくなります。男性の妊 […]
- 2020年7月29日
「くよくよ」しているのは心のエネルギーを使いすぎたから、補給したら戻ります
なんとなく元気がないのはエネルギーを使いすぎたから なんとなく、やる気がない。なんとなく、気分がすぐれない。なんとなく、、、、、、体の疲労は、休んだり、食べたり、飲んだりして自分なりにエネルギーを補給します。でも、心のエネルギーの補給はしませんよね。 […]
