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ストレス

  • 2020年9月15日

ストレス対策で妊娠しやすいカラダに

不妊治療と思いと考えの違いについて 子宝カウンセラーのお仕事には、ストレス対策もあります。よく、お話しを聴く。それだけでも、ストレスの軽減になるはず。自分を許す。できそうで、できないこと。少しだけ、自分の今を見つめてみてください。 ストレスと不妊って […]

  • 2020年9月4日

毎日、気持ち良く食べれるよ:みんな知っているストレスと胃腸の関係

ストレスで食べれないって幸せじゃないですよね 誰のせいで、体調不良になるのでしょう。自分のせいで、なるのなら理解できますよね。でも、ほとんどが、他人からの影響でストレスを抱えるコトに。他人のせいで、体調不良って、どう思います?特に、胃腸の不調で食べれ […]

  • 2020年8月5日

ストレスが原因かも男性不妊

ストレス対策がが男性妊活 自分チェック・ストレス過多で忙しすぎる・いつもイライラしている・夜の帰宅が、9時以降で、慢性的な睡眠不足・やる気が出ない、疲れが取れにくい 上記のチェック項目は妊活だけでなく、本来の「健康」への影響も大きくなります。男性の妊 […]

  • 2020年7月29日

「くよくよ」しているのは心のエネルギーを使いすぎたから、補給したら戻ります

なんとなく元気がないのはエネルギーを使いすぎたから なんとなく、やる気がない。なんとなく、気分がすぐれない。なんとなく、、、、、、体の疲労は、休んだり、食べたり、飲んだりして自分なりにエネルギーを補給します。でも、心のエネルギーの補給はしませんよね。 […]

  • 2020年7月28日

湧き上がるイライラを回避したら仕事がスムーズに

理由もなく湧き上がってくるイライラ ナゼか、気づくとイライラしていることって、ありますよね。イライラが湧いてくる感じ。私も、いろんなことを試しましたけど、抑えられません。そもそもイライラって漢方的にはどんな状態なのでしょう? イライラしているときは頭 […]

  • 2020年7月25日

ストレス発散を自分でコントロールできる

香りでストレスをコントロール ストレスがたまってきたら、こまめに発散することが大事。ハーブなどの香りのよい食材を上手に使って、気分をリラックスさせましょう。体内の気の流れをスムーズに整えて、精神の緊張をやさしくほぐしてくれます。 ミント体にこもった熱 […]

  • 2020年7月1日

外出が楽しくなる下痢と漢方

軟便・下痢 外出が嫌になるのが下痢。慢性的に繰り返す方は、どうしてもトイレが気になりますよね。自分の体を、自分のために。そして自分の時間を、自分のために。そのために、下痢を改善してみてはどうでしょう。 下痢便便の水分が異常に増え、液状またはそれに近い […]

  • 2020年5月19日

血液ドロドロ タイプE

血管が緊張して、弾力を失う 症状・・・イライラしやすく、生理前に不調が出やすい□緊張したときや、生理前に肩がこりやすい□マッサージをすると、肩こりが楽になる□精神的にリラックスしていると、生理痛や肩こりが起こりにくい□生理が遅れると、肩こりがひどくな […]

  • 2020年5月11日

肩こり対策には漢方薬がオススメなワケ

血行不良での肩こりには活血化瘀薬 海外では「肩こり」という言葉がなかったりしますよね。最近まで中国には、これに該当する言葉がなかったようです。病院の外来で、肩こりの症状を訴える患者にお目にかかったこともない。中国の師匠私も、日本に来たばかりの頃は肩こ […]

  • 2020年4月20日

春は若返りを促進させる季節「天神相応」理論

新陳代謝を促進 逍遙丸で春の養生 自然と人間との調和を考えるのが漢方。そのため自然現象と人体の生理を結びつけて体調を判断しています。「黄帝内(こうていだい)経(けい)」という古典に、「天人相応」という言葉が出てきます。人と天(空)を合わせるという考え […]

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