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ストレス

  • 2021年10月7日

その胃痛、自分のせいじゃない:胃痛とストレスの関係

ストレスを我慢する傾向のある人は胃痛を起こしやすい 製薬メーカーのアンケートでストレスを我慢するタイプの人は、そうでない人に比べると胃痛を起こしやすいことが分かったんです。 理不尽なことを言われても我慢す場合、胃痛がある人は51.6%、胃痛のない人は […]

  • 2021年9月15日

ストレスを簡単にコントロールできる、自己中という考え方を理解すること

ストレスは思い込みでコントロール ストレスが健康に害があると認識している場合、死亡するリスクが43%増加するという調査結果があります。つまりストレスの捉え方次第でストレスに対する体の反応が変わるということになるんです。 例えば、ストレスを感じると心臓 […]

  • 2021年9月15日

胃の痛み、我慢していませんか

胃腸の痛みの原因は「食べる」より「悩む」から 一般的にみぞおちのあたりの痛みを胃痛・心窩部痛といわれています。日本人は胃の症状が多いとのこと。日常生活に支障をきたしている人も周囲にいますよね。胃の不調は、胃酸の過剰分泌による炎症や暴飲暴食なのですが、 […]

  • 2021年8月31日

妊娠判定が出ましたが卵が育たず生理がきてしまいました

質問 先月初めて凍結胚移植して、妊娠判定が出ましたが卵が育たず生理がきてしまいました。ショックで今は落ち込んでしまい、次の周期も再トライしようか悩んでいます。年齢が36歳なので焦りもあり、早く妊娠したいと思っています。でも、母体となる自分の気持ちが不 […]

  • 2021年8月30日

睡眠中に夢をみないで熟睡するために

悪夢を食べる「獏」 蒸し暑くて寝苦しい夜。恐怖映画を見る季節。個人的には、見るコトがないのですが。たまに、見ると、悪い夢にうなされることがあります。やっぱり嫌いなんですよね〜 日本には古くから、この悪夢をバク(獏)が食べてくれるという伝説が存在してい […]

  • 2021年8月26日

元気な人ほど大火事に、ストレスは熱なんです、冷ませば解消します

感情は臓腑を傷つけている 怒りは肝を傷つけ喜びは心を傷つけ悲しみは肺傷つけ恐れは腎を傷つけ思いは脾(消化器系)を傷つけ 感情や思考などの喜怒哀楽を含む感情(七情)と各臓腑との間に強いつながりがあるんです。普段の生活で気づけることですよね。その中でも、 […]

  • 2021年2月11日

わかっています!ストレス発散が大事なコトくらい、できないから悩んでます

ストレスの解消はお酒やタバコに逃げないこと お酒やタバコに逃げても、問題は解決しません。問題が解決しないとストレスは軽減しません。時間が過ぎるだけです。問題は時間が経つと、余計に悪化することがほとんど。つまり、ストレスが増えるということです。 お酒や […]

  • 2021年1月31日

高温期の移行が階段状も改善しすべき理由

こんな基礎体温は体のバランスが乱れている 妊活でよく問題になるのがストレス。脳の中でもホルモンをコントロールしている部分と自律神経を調整している場所が同じ場所なんです。そのためホルモンのバランスが崩れると自律神経のバランスも崩れやすく、その逆、つまり […]

  • 2021年1月28日

基礎体温がガタガタって大丈夫じゃないよね

最もわかりやすく気になるグラフ 基礎体温のグラフで、とてもわかりやすいのが乱高下グラフ。日々、変化しているんです。まず、最初に注意して欲しいのが検温時間。毎回、違う時間に測定していると確実に乱高下しちゃいます。もっともコスパの良い妊活方法は、睡眠時間 […]

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