「不眠」の検索結果

口内炎は体内の余分な熱が原因 暑い季節になると、口内炎の相談が増えます。 口の中に潰瘍ができたり、舌先が赤く腫れて痛む、といった症状を繰り返しやすくなります。特に夏に暑がるタイプの人ができやすいんです。エネルギー過剰だから、暑がりで、夏場...

B.血が不足して流れが悪い「貧血」でドロドロタイプ 症状・・・顔色が悪く、立ちくらみしやすい□朝起きたときから肩がこっている□髪や肌、爪につやがなく、かさつきがち□温かいものを飲んだり、横になって体を休めると生理痛が楽になる□月経血は少なく、ピ...

血を増やすために 漢方では健康を維持していくために必要なのが、｢気」と「血」。そして両者の調和でありバランス。漢方の考え方の基礎知識として今回は「気」の働きを、血との関係について解説します。 気は、血液の働きをコントロールします。さらに重要...

くよくよタイプの更年期はドキドキする 最も更年期の症状が重くなりがちなのが、「くよくよタイプ」です。特に、精神的な症状が悪化することが多く、人によっては、不安神経症やうつ病になることも。更年期を楽に過ごすためには、とにかく準備が大切。なぜ...

胆を温めて不安定な精神状態改善 世界中が不安。そして、目にする全てが不安。避けることができないから、自分で自分を守るコトが大切。 キモを冷やす 恐怖映画って好きですか？私は苦手です。というより、嫌いです😅特にお化け屋敷は、絶対にいきません。...

白内障「陰虚」と「陽虚」で違う 中国漢方を勉強している先生から言われたことがあります。「漢方薬は効かなかったことがある」この先生、白内障に八味地黄丸がよいという記事をナニかで読んだらしく、一か月ほどまじめに服用したとのこと。ところが、症状...

心神の安定　熟睡の重要な条件 中国漢方では、不安になることも「病」と考えています。今現在、この病が日本を脅かしています。 気合いや根性だと病は改善できない 中国漢方では心を神(精神) の舎る臓器と考えられていて、心の神、つまり精神の安定(安神)...

睡眠不足が争いの原因に 夫婦げんかの原因って、凄くささいなことって言われます。でも、当事者は、本気で怒っています。ある調査によると、原因の多くが寝不足だとのこと。実際、寝不足によって、イライラしやすかったり、不安になったり、攻撃的になると...

継続されている習慣には理由がある 冬、東京などへの出張に行くと、青森の寒さと日の短さを実感します。12月も雪が少なく過ごしやすい年末年始ですが、一年のうちで日照時間が最も短いのが冬至。あんまり意識しませんでしたよね。冬至の過ごし方があるので...

体をコントロールできない20歳 もうすぐ成人式。着物姿を見かける季節。古代中国では、20歳のことを｢弱」といい、戴冠式をして成人であることを認めていました。弱冠という言葉は、ここから生まれたんです。 20歳の陰陽を調整「瀉火補腎丸」 20歳といえば...