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中医学の視点から見る「気」の流れとは？ - 体のバランスと健康を保つ秘訣 体内のバランスと健康を保つためには、「気」の流れが重要であると中医学は教えてくれます。しかし、「気」や「気の流れ」が具体的に何を指すのか、どのように私たちの健康に影響...

はじめに 中医学では、体調不良の原因や症状を「気」、「血」、「津液」という考え方で捉えます。今回は、中医学の冷えと血について詳しく解説し、女性にもわかりやすく伝わるように書き換えていきます。 中医学の考え方 気、血、津液 中医学では、人間の...

普段の生活で取り入れてほしい妊活のコツ こんにちは、皆さん！今日は、中医学の視点から、女性のメンタルケアに役立つ食生活のポイントをさらに詳しく、わかりやすくご紹介します。 緑黄色野菜でストレス軽減 緑黄色野菜はビタミンやミネラルが豊富で、ス...

睡眠と妊活の関係 妊活相談でのお問合せに睡眠についてのご質問がありました。 質問 睡眠と妊活について 基礎体温を毎日測定しています。測定時間は、毎朝、決まっていますが、寝る時間が不規則になっています。 午前2時に寝て、朝6:30に基礎体温を測ると...

漢方が不妊治療に必要な理由 漢方を不妊治療で使うのはナゼなのかをお伝えします。動画もありますので、そちらも参考にしてみてください。今回は、私の大事な友人である高木太輔 先生が、とても分かりやすく解説してくれました。私の解説より分かりやすい...

漢方薬と生薬は違います 生薬は、漢方薬を構成する原料のこと。植物の葉、茎、根などや鉱物、動物のなかで薬効があるとされる一部分を加工したものを生薬といいます。漢方薬は基本的には2種類以上の生薬を定められた量で組み合わせた薬のこと。よく目にす...

口臭がするということは怒りっぽいからかも 中医学（中国漢方）では、口内環境も体のシステムに問題があると考えられています。つまり、いくらはを磨いても、舌の苔をとっても、口臭が気になったりしするのは、そのためです。特に湿熱タイプ。 ○鼻や額が脂...

不妊治療で気になるのは「食事」 私は買いはしないですが、甘いものも、果物も食べます。ただし、体調の良い時だけです。先日、不妊相談にてご来店された方からオーガニックのジェラート頂きました。体調が良い時なので頂きました。寝不足や、精神的にイラ...

日常生活でできる耳鳴り対策としてできること 耳鳴りは、治すことが難しいので、軽減する方法が一般的です。なぜなら、耳鳴りの原因として、耳、そのものに問題があることが少ないからです。 音響療法 耳鳴りよりも小さな音を聞き続けることで、軽減したよ...

耳鳴りと耳鳴って同じ 漢字ってスゴいよね。同じ漢字でも、読みが違うだけで、症状がイメージできるんですから。 耳鳴りは自分の回りでしているはずの音、意外の様々な音が聞こえる症状のこと。よく相談されるのがゴー、ザー、ジーという低い音、キーン、...