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ファスティング(プチ断食)と妊活の理由 『朝食をしっかり、夕食を軽く食べることでPCOS女性の排卵率が高まる』Clinical Science 朝食をしっかり、夕食を軽く食べることで肥満ではないPCOS女性のインスリン抵抗性や高アンドロゲンが改善され、排卵率が高ま...

睡眠薬の副作用をご存知ですか？ 動悸・不整脈・食欲不振・下痢・吐き気・便秘・無気力・皮膚の発疹・頭痛・全身の倦怠感・めまい・ぼんやりする・体重の減少・依存性 不眠症 「2004年国民健康・栄養調査結果の概要」(厚生労働省)の発表では1000万人、2006...

ダイエットと妊活 妊活でのダイエットはオススメしていないのですが例外もあります。漢方で体質が痰湿肥満の場合はダイエットをしながら妊活をすることがあります。痰湿肥満は不要なモノが体に溜まって、外に出せない体質のこと。そこで、生活習慣、食事、...

最近の妊活相談で多いのがダイエットです。妊活とダイエット。ダイエットと妊活を同時にしないようにしています。妊活ではダイエットより正しい食事。妊活をすることで体重が少し落ちたら嬉しいですよね。妊活相談で、しっかり聞くことに食事があります。...