- 2019年10月22日
多嚢胞性卵巣症候群への漢方専門店でのダイエット ④
DT‒1エキスで体重管理 多嚢胞性卵巣症候群の治療において、肥満の方は体重を減らすだけで月経不順が改善されることが再三言及されており、欧米で典型的症状とされる肥満は日本では少ないとはいえ、体重管理は重要であると考えます。 現在使用されている2007年 […]
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ダイエット
- 2019年10月21日
多嚢胞性卵巣症候群への漢方専門店でのホルモンバランス ③
タンポポT‒1エキスでホルモンバランスを整える MSDマニュアル・プロフェッショナル版には「治療は対症療法である」と書かれています。多嚢胞性卵巣症候群はインスリン抵抗性を含むホルモンバランスが大きく関係しています。インスリン抵抗性は運動不足、喫煙、不 […]
- 2019年10月5日
「3ヶ月で18kg減量」趣味ダイエット 特技リバウンド シロクマの由来
なんでシロクマと呼ばれているの？ 理由は、簡単です。今とは全く違った体形をしていたからです。 下の写真は92ｋｇ時代の写真です。健康的には、困った状態だったんですよ😅 現在は74kg。すでに5年、経過中ですが、リバウンドしていません。お会いした方だと […]
- 2019年9月21日
自然妊娠確率を上げる簡単な方法があるかも
「砂糖入り清涼飲料水の摂取量と自然妊娠確率との関係」と言う論文がある 『砂糖入り清涼飲料水の摂取量と自然妊娠確率との関係』 Epidemiology カップルのいずれかが1日に1本以上の砂糖入り清涼飲料水を飲むことは自然妊娠率の低下に関連することがア […]
- 2019年9月16日
朝食をしっかり、夕食を軽く食べることでPCOS女性の排卵率が高まる
ファスティング(プチ断食)と妊活の理由 『朝食をしっかり、夕食を軽く食べることでPCOS女性の排卵率が高まる』 Clinical Science 朝食をしっかり、夕食を軽く食べることで肥満ではないPCOS女性のインスリン抵抗性や高アンドロゲンが改善さ […]
- 2019年8月30日
妊活で大事なのが睡眠とナツメ
睡眠薬の副作用をご存知ですか？ 動悸・不整脈・食欲不振・下痢・吐き気・便秘・無気力・皮膚の発疹・頭痛・全身の倦怠感・めまい・ぼんやりする・体重の減少・依存性 不眠症 「2004年国民健康・栄養調査結果の概要」(厚生労働省)の発表では1000万人、20 […]
- 2019年7月13日
多嚢胞性卵巣症候群、ダイエットが必要な妊活もあります
ダイエットと妊活 妊活でのダイエットはオススメしていないのですが例外もあります。漢方で体質が痰湿肥満の場合はダイエットをしながら妊活をすることがあります。痰湿肥満は不要なモノが体に溜まって、外に出せない体質のこと。そこで、生活習慣、食事、漢方を使いな […]
- 2019年6月30日
妊活とダイエット
最近の妊活相談で多いのがダイエットです。 妊活とダイエット。 ダイエットと妊活を同時にしないようにしています。 妊活ではダイエットより正しい食事。 妊活をすることで体重が少し落ちたら嬉しいですよね。 妊活相談で、しっかり聞くことに食事があります。 細 […]
