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ストレスで食べれないって幸せじゃないですよね 誰のせいで、体調不良になるのでしょう。自分のせいで、なるのなら理解できますよね。でも、ほとんどが、他人からの影響でストレスを抱えるコトに。他人のせいで、体調不良って、どう思います？特に、胃腸の...

油の多い外食メニューには、お茶と酢が強い味方 外出先で食事をするときには、お店やメニュー選びに気をつけて、なるべく油を控えた薄味の料理や、排出効果の高い野菜類をたっぷり食べられる料理を注文するようにします。しかし現実には、選べるお店が限ら...

甘いものが欲しいときは、お茶といっしょに ダイエットを継続できない理由に「我慢」があります。頑張らないと成功しないのであれば、ダイエットは誰も成功しないことに。いつも頑張るよりも、ダイエットのコツを利用しながら、自然に頑張るようにすること...

サラダを食べない 漢方的ダイエットの特徴は冷え対策。生では食べないようにしています。サラダ、野菜ジュース、スムージーなどは飲まないし食べません。冷えることで代謝が落ちるからです。他にも胃腸の負担にもなります。 野菜は温・生を組み合わせ、果...

粗食しすぎは逆効果！ ダイエットで大事なコトはバランス。人は、あらゆる栄養素が必要なんです。例えば、マルチビタミン。マルチビタミンと表示しながら実際には数種類、多くても10種類くらいしか摂取できません。人間が必要としている栄養素が10種類とい...

毎日1000人が亡くなっている悪性新生物（がん） 平成30年の厚生労働省による統計によれば、日本人の死因は、1位が悪性新生物（がん）です。2位が心疾患、3位が老衰、4位が脳血管疾患、5位が肺炎となっていました。 がんで1年間に亡くなる人の数は、37万354...

猛暑対策のヒントは冷え症対策から 真夏の体調不良に「冷え」があります。エアコンに薄着。冷たい飲み物や食べ物。外側からも内側からも冷やします。今回は冷え症対策ですが、猛暑対策のヒントにもなるんです。ナゼなら、冷え症対策と真逆のことをすればい...

男性も老化します 不妊治療では女性の年齢が問題になりますが、実は男性の年齢も問題になっています。漢方では、以前から男性の年齢と不妊治療に関しても考えられています。次のようなコトに注意してみてください。・以前より淡白になったと感じている・白...

食べ過ぎるから血液に中性脂肪が余る 体で処理しきれない程、食べることで血液中に処理しきれない中性脂肪が溢れます。これらの症状を脂質異常症(高脂血症)といいます。ダイエットでメッチャ大事な知識。血液中の中性脂肪が減らないと脂肪も減りにくいんで...

循環元　タキザワ漢方　健康食品〔名称〕EF（エイセニア・フェティダ）精製末加工食品）〔原材料名〕田七人参末（日本製造）　、フランス海岸松末、難消化性デキストリン、ギャバ、EF（エイセニア・フェティダ）精製末/HPMC、セルロース、微粒二酸化ケイ素...