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今日、あなたの身近で亡くなっている方がいます 平成30年の厚生労働省による統計から日本人の死因1位　がん 37万3547人 ・・・1日あたり1023人2位　心疾患 20万8210人 ・・・1日あたり570人3位　老衰 10万9606人 ・・・1日あたり300人4位　脳血管疾患 10万...

イメージではなく情報の整理と思考 病気を正しく恐れる。凄く大事なコトです。では、どのようにして正しく恐れるのか。まずは、情報を整理することが大事です。情報を集めるだけでは恐怖が大きくなるだけなんです。怖い情報や怖がらせる数字が、ネットには...

妊娠がわかるのはいつから？ 次の生理予定日の２〜３日後が目安です 不妊治療をしていると、早く妊娠結果を知りたいという思いが強くなるようです。そのため、市販のチェッカーを早めに使用される場合が多くみうけられます。実際にはチェッカーを製造して...

どのくらいの期間　妊娠しなければ受診すべき？ 目安は1年間です 以前は2年間でした。 健康な男女が妊娠を希望し、避妊をしないで「一定期間」夫婦生活を行っても妊娠しなことを不妊症といいます。通常の夫婦生活を送っていると、1年で80％、2年で90％のカ...

健康って？ 健康と疾病の違いって知ってます？そもそも、健康と疾病は人生において、区別しにくいのに、重要な二つの問題です。そもそも、健康の定義をがあいまいなんです。 世界保健機構（WHO）では「アルマータ宣言」の中で、こう示しています。「健康と...

流産や中絶経験があると、妊娠しづらい？ とくに関係はありません 人は、イメージで情報を自分の都合の良いように変えてしまいます。良いことでも、悪いコトでも。特に思い通りにいかないと、事実とは違う悪いイメージを信じてしまいがち。 流産や中絶は、...

誰もが病気にはなりたくない 健康でいたい。病気になりたくない。では、日々、どのような対策をしていますか？漢方(中国漢方)は4000年、考え続け、実験しています。現在の健康法や食事療法のほとんどが漢方の知識です。自分で、できることは自分ではじめる...

豆乳や豆腐のイソフラボンでは効果がない？ 最近の研究では、女性にとって凄く大事なイソフラボン。イソフラボンを勘違いしている方が多くいます。発酵した大豆のイソフラボンが良いと報告されています。これは、妊活やその他の女性特有の症状への対応がエ...

睡眠不足に夜更かしが基礎体温を乱す 基礎体温のグラフが大きく上下したり、不安定な理由の1つに睡眠があります。基礎体温は寝起きに、動かずに測定します。つまり、睡眠がとても影響するんです。そして、グラフが変化するということは、睡眠がホルモンに...

基礎体温と平熱は違って普通です 平熱と基礎体温は、違っていいんです。違わない方が困ります。最近、あちこちで体温測定されますよね。凄く簡単に。では、基礎体温は、いつ、どのようにして測定しています？朝、起床時に、体を動かさず、じっとして測定し...