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突然死は人を選ばない まずは突然死（予期せぬ死、急死、頓死(とんし)）の定義について。瞬間死あるいは急性症状の発現後24時間以内の死亡で、外因死を除いた自然死のことをいいます。怖いのが脳血管に起こるトラブル。なぜなら、一命をとりとめても、深刻...

最もわかりやすく気になるグラフ 基礎体温のグラフで、とてもわかりやすいのが乱高下グラフ。日々、変化しているんです。まず、最初に注意して欲しいのが検温時間。毎回、違う時間に測定していると確実に乱高下しちゃいます。もっともコスパの良い妊活方法...

治療中に不安になる高温期 不妊治療をスタートすると、基礎体温で気になるのが高温期。不安になるのは、妊娠していたら高温期が継続するからですよね。 不安の理由の一つにナゼ「高温期」があるのかを「知らない」からです。人は、わからない、理解できな...

不妊治療でなんとかなりそうと思えるグラフ 妊活相談で、基礎体温表が大事なのは以前に何度もお話ししました。なぜ大事なのか。シンプルに、今、現状の体の状態がわかりやすいからです。グラフには、今の状態ではなく、本来、自分がもっている「体質」「状...

ある朝、2度と目覚めなかったら ２０１９年の死因 1位 悪性新生物2位 心疾患3位 老衰4位 脳血管疾患5位 肺炎 私も含めて、ほとんどの方が、これらの病気で亡くなります。個人的には、心疾患や脳血管疾患が怖いです。それは、多くがある日、突然、だったり...

基礎体温表はスマホより紙でお願いします 不妊相談（妊活相談）の時に、重要なのが基礎体温表。最近はスマホで体温を記録している方が多くなっていますが、、、できれば、紙に書いておいてもらえると、スゴく助かります😅一般的な手帳型は、必ず横に長く記...

知っているようで知らない 私も知っていたつもりでいただけで実は、妊活の勉強をするまで正常な基礎体温を知りませんでした。知っていたつもり、というのは、２層になっていれば良し、レベル。そもそも、ナゼ、寝起きに測定しなければいけないのか、さえ、...

なにげに計算している生理周期 新婚当時、嫁がイライラしていると「生理なの」って聞いて、軽い言い争いになっていました。どうやら、生理のせいには、したくないらしい、ということに気づくのに2年くらい必要だったのはナイショです。私はできる夫なんで...

付き合っている時から気づいていた「めんどくさがり」な嫁 嫁は、とにかくめんどくさがり。なんでも、簡単に済まそうとします。特に身だしなみ。家にいる時は、完全ノーメイク。出かける時も、今ではマスクなので、ノーメイク。さらに、髪も、帽子を被るの...

普段から嫁と体の話をしています 真冬の奥入瀬渓流 夫婦の会話で「体調」について話したことありますか？本当に体調が悪い時には、訴える状態で話すことはあると思いますが、普段、元気な時には、話題になることもないはず。できれば、毎日、体調について...