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冷え症

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体温が低いから冷え症というわけではないらしい

冷え症って? まずは体温計で体温を測ってみてください。平熱なのに、何となく体が冷たく感じる。これが冷えの状態。 冷えは血圧や体重計で現れる体の変化と違います。つまり、個人の感覚のこと。自分の感じ方、自覚症状なんです。つま […]

冷え症には羊肉のワケ(マトンとラムの違いって?)

温める「マトン」「ラム」の違いって 羊肉って冬は効果的なんです。逆に夏は、控えめにしてほしいくらい。羊肉ってラムともマトンともいいます。 羊肉(ようにく)って読み方、知ってました。恥ずかしながら読み方、知りませんでした。 […]

寒い冬を楽しく過ごす方法は夏から陽気を蓄えるだけなんです

寒い冬のために備え漢方で夏から陽気の補充を 熱闘甲子園!夏の甲子園大会が終わるころになると、激しかった暑さもようやく盛りを過ぎて、少しずつ秋の気配を感じるはずなのですが、最近は残暑がきつい。それでも、青森は暗くなるのも早 […]