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妊活でコーヒー(カフェイン)の影響は妊娠前より妊娠後なんです
コーヒーは1日1杯まで まずは、結果から。妊娠初期のカフェイン摂取は妊娠初期の流産リスクを高めるという報告があります。コーヒー1杯には約80mgのカフェインが含まれています。妊娠初期は1日1杯まで。 妊娠までより妊娠後の方が重要なんです。悩まないた... -
ネットで迷っていますよね「コーヒーと妊活」
妊活で迷うコーヒーとカフェインの関係 今回の報告は、そこまで神経質にならなくてもいいかもしれないというコーヒー好きには嬉しい報告になります。 が、実際には、妊娠中に影響があるという報告もあります。次回、アップ予定です。 迷ったら飲まない😀迷... -
【時短】めんどくさい肩こり解消を簡単に
肩こりは辛いけど対処がめんどい 肩こりって辛いですよね。でも、肩こり解消のために、ナニかをするってめんどくさい、と感じていませんか?マッサージに行くのも以外と大変ですし、運動するのも、続かないですよね。 私は、1日の多くをパソコンの前で過ご... -
病院へ行く理由がわからないのが不妊治療、漢方って必要なの?
症状が無いのに病院へ 不妊治療が他の病気などと大きく違うのが、症状がほぼ無いということと、原因が分かりにくいということです。多くの方が検査をしても原因が見つかることはありません。それなのに治療が始まります。 そう手探りで始まるのが不妊治療... -
だれも知らない禁欲期間は24時間、射精しないが最も良いらしい
禁欲期間は長ければ良いというのは非常識かも 妊活で悩むこと。それは、男性の精子。女性には、わからないことだから。病院では、何日間、禁欲してくださいと言われています。しかし、ネットでは、毎日でも大丈夫って書いてあります。 研究報告では1日か2... -
みんな気になる高温期のための生活習慣、維持したいよね
プロは高温期より低温期に注目します 不妊治療中では多くの方が高温期を気にされます。高温期が続くと妊娠されている可能性があるからだと思います。 全ての期間、妊娠のための理由があるので全ての期間が重要なのですが、低温期がしっかりしていないとい... -
わかっています!ストレス発散が大事なコトくらい、できないから悩んでます
ストレスの解消はお酒やタバコに逃げないこと お酒やタバコに逃げても、問題は解決しません。問題が解決しないとストレスは軽減しません。時間が過ぎるだけです。問題は時間が経つと、余計に悪化することがほとんど。つまり、ストレスが増えるということで... -
基礎体温を記録したら行動する!卵胞期に妊娠力をアップはスマホと睡眠がコツ
基礎体温を記録するだけでは妊娠力はアップしない 当たり前の話なのですが、現実問題として妊活されている方の多くが基礎体温を記録するだけで満足しています。せっかく記録したのですから、自分に合った妊活方法が見つかるはずなんです。ネットや他の人の... -
目に見えないストレスより目に見える精子の数:女性へ応えれない男性不妊
精子ってストレスの影響を受けるの? 本当に現実として、男性の精子に問題が多すぎます。不妊の原因の半分以上、男性に原因があると言われ続けています。不妊治療をしていて、ある日、精子に問題があると言われたパートナーのショックを想像したことありま... -
妊娠しやすい体作りは精子を元気にすること男性のデトックスが重要になってきている(環境ホルモンの続き)
なぜ妊活で漢方が必要なのか ガン、子宮内膜症、子宮筋腫、免疫性疾患などには、中医学的にみてみると、いずれも瘀血の症状があります。予防や治療には、漢方(中医学)の活血化瘀法によって血液をきれいにすることで、毒素を排泄する、毒素によってもたら...