漢方– category –
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鬱の改善って心の問題だけではなかった
鬱の改善に重要なのはストレスをためないこと 小さいことだけど、誰もがストレスや心の重圧を感じています。気づかないうちに鬱の予備軍になっていることも考えられますよね。 環境を整えることで頑張らなくていいんです 鬱を改善するために、食養生や漢方... -
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頭が熱く足は冷たい「冷えのぼせ」お風呂に入ってる状態
軽い運動も効果的 寒くなってくると多くなる症状 寒い季節に増える相談があります。 足は冷えるけど上半身はのぼせる、という症状。 このような症状を「冷えのぼせ」といいます。漢方では気や血の流れが滞っていると考えます。熱は上に登り溜まります。部... -
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簡単酵素レシピ「酵素サバ缶ドライカレー」メッチャうま
最後に入れる「シロクマ酵素」がサバ缶のくさみを消してくれます調理時間10分 【材料】2人分玉ねぎ(みじん切り)…1/2個サバ缶…1缶大豆水煮缶…1缶(100g)オリーブ油(みじん切り)…小さじ1にんにく…1/8かけ カレー粉…大さじ2トマトケチャップ…大... -
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4週間以上続けると97%の確立で健康障害をになる生活習慣、食品添加物より気をつけて欲しい
中戸川貢先生セミナーで知っておくべきコト https://www.youtube.com/watch?v=4TpZzpydhFw お腹一杯なのに栄養失調 今、不思議なコトがおこっています。食べているのに栄養失調状態。 病気になる確率97%以上 4週間くらい栄養素がしっかり届かないと97%以上... -
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疲れを明日に残さない簡単な方法がある、慢性疲労は意識して休むこと
疲労すると気が弱くなり低血圧状態に 忙しいと気が弱くなってくるのを感じますよね。漢方では血を流すエネルギーが不足して低血圧になると考えられています。 原因は自分で気づいています 疲れやすい過労状態慢性的な病気高齢者気を使いすぎる 休息が必要... -
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心だって骨折します
他人は理解してくれないのが正常なんです 自分と他人は、違います。親子でも兄弟でも違います。わかりやすいのは、音楽やお笑いの違い。親の聴いている音楽と自分が聴いている音楽に違いがありますよね。それは、音楽から感じている好みや感覚が違うからで... -
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都市伝説?「胆だめし」の語源って漢方?
夏のイベントお化け屋敷 正直にいいます。私は、お化け屋敷が苦手です。ほんとに無理です。日本では怪談やホラー映画やゲームが意外と人気だったりします。私は、絶対に見ません。夏は好きなんですけど、怖い話は好きになれないんです。涼しくなると言うよ... -
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タバコ(喫煙)とコーヒーの組み合わせが体に与える影響
いつも飲んでいる珈琲の飲み合わせって気になりませんか? コーヒーを飲んだ後、タバコがウマイという方って多いんです。でも気づいていると思うのですが、なんとなく体には良くないような気がしませんか?実際に、胃の負担になっています。タバコは体内の... -
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妊活で大事なのが睡眠とナツメ
睡眠薬の副作用をご存知ですか? 動悸・不整脈・食欲不振・下痢・吐き気・便秘・無気力・皮膚の発疹・頭痛・全身の倦怠感・めまい・ぼんやりする・体重の減少・依存性 不眠症 「2004年国民健康・栄養調査結果の概要」(厚生労働省)の発表では1000万人、2006... -
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今でも進化している漢方(中医学)
中医学(中国漢方)って難しいの? そんなことありません。なんせ、頭の悪い私でも仕事として使えています。漢方は、自然の摂理を体に当てはめ考えています。自然を観察すればするほど、漢方って理解しやすいんです。漢方、特に中医学は古いイメージってあ...