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筋トレ初心者向けプロテインガイド：ソイ、カゼイン、ホエイの違いとオススメの使い方 筋トレを始めたばかりの方にとって、どのプロテインを選べばいいのか迷うことも多いですよね。そこで、今回は「ソイプロテイン」「カゼインプロテイン」「ホエイプロテ...

どうしてブレーキを踏まずにアクセルを踏んでしまうのか？ 高齢者が運転中に事故を起こすとき、「ブレーキを踏むべきなのに、なぜかアクセルを踏み続ける」という現象がよく起こります。この問題には、体や脳の機能の低下が大きく関係しています。ここでは...

質問 はじめまして。2回流産し、大学病院で検査したところ橋本病と言われました。この度また妊娠できましたが4週で流産しました。3度も流産してしまうなんて、甲状腺異常があると妊娠は難しいでしょうか？ 橋本病と流産の関係：妊娠率を上げるための対策 ...

日本の夏とウナギ：中医学から見る本当の効果とは？ 毎年夏が近づくと、「土用の丑の日」にウナギを食べる風習が日本各地で見られます。「夏バテ防止」として知られるこの習慣には、古くからの知恵が詰まっています。しかし、この風習の背景や中医学の視点...

中医学の脈診でわかるストレスとネガティブな気持ちの理由 日々の生活の中で、ストレスやネガティブな感情に悩まされている方は少なくありません。心の健康を保ち、前向きに生きるためには、自分自身のストレスやネガティブな感情の原因を理解し、適切に対...

楽して痩せたいあなたへ！中医学の脈診を活用した簡単ダイエット法 ダイエットと聞くと、「つらい運動」「厳しい食事制限」といったイメージが浮かびがちです。しかし、忙しい現代人にとって、こうした方法は長続きしませんよね。今回は、そんなあなたにぴ...

はじめに 不妊治療に取り組む中で、身体的な健康管理や治療方法の選択はもちろん重要ですが、精神的な安定や夫婦間の関係もまた、妊娠率に大きく影響を与えます。夫婦間の良好な関係は、ストレスの軽減やホルモンバランスの安定に寄与し、妊娠しやすい体質...

脈診とは？不妊治療における中医学のアプローチ 不妊治療において、どのようにして妊娠率を上げるかは多くのカップルにとって大きな課題です。中医学（東洋医学）では、体全体のバランスを整えることが重要であり、そのための診断法として「脈診（みゃくし...

中医学と脈診の基本 中医学は、何千年もの歴史を持つ伝統的な医療体系であり、体全体のバランスを重視して病気を診断し、治療します。特に脈診は、中医学の診断法の中でも重要な役割を果たし、体内のエネルギーや血液の流れを把握して、個々の症状に最適な...

加齢黄斑変性症の改善に中医学を活かす方法 加齢黄斑変性症（AMD）は、加齢に伴い視力に影響を与える重大な疾患です。特に高齢者に多く見られ、中心視力を失うことで日常生活に支障をきたすことがあります。この病気に対するアプローチとして、中医学が注...