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香りでストレスをコントロール ストレスがたまってきたら、こまめに発散することが大事。ハーブなどの香りのよい食材を上手に使って、気分をリラックスさせましょう。体内の気の流れをスムーズに整えて、精神の緊張をやさしくほぐしてくれます。 ミント体...

お肌の手入れは体の中から 漢方では、しみやくすみは、血液などの循環障害があるときに現れると考えられています。血行を促進して体液の循環をよくする食べ物で肌にうるおいを補給して、しみやくすみが目立たない明るい素肌を保ちやすくなります。つまり、...

出産経験が多いことは、更年期に影響しますか？ 出産は、２〜３回なら体によい影響を与えますが、出産回数がかなり多い場合や、産後1年あけずに年子で出産した場合などは、逆に体に負担がかっていることがあります。 「生理と性機能」の衰えを早めてしまう...

ぜん息の根本治療には補腎薬を 生薬の名前には、いろんな意味が含まれています。淫羊かく(いかりそう)の漢字が凄すぎます。今回は喘息と淫らについて😅 漢方の強壮薬に淫羊かく（イカリソウ）という生薬があり、羊がこの薬草を食べると淫らになる（発情す...

不妊治療と婦人科系の病気について よく質問されることがあります。不妊治療は大量のホルモン剤を使用することがあります。その影響が、治療後にあると思っている方が多いんです。昨年の子宝カウンセラーの会でのセミナーでの医師による勉強会では、治療に...

芳香成分に幅広い薬効「勝湿顆粒」 漢方は自然の力を全て使います。味も効能ですし、香りにも体を癒やす力があります。 香りで有名な漢方薬として芳香化湿薬の勝湿顆粒があります。中国では家庭の常備薬として、ポピュラーな薬です。特に蒸し暑い季節に使...

婦人系の病気と更年期の関係 40歳を境に女性は更年期症状を気にする方が増えてきます。それまで、気にしていなかった更年期。少しずつ、周囲にも更年期症状を訴える方が出始めているはず。その中でも、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気を抱えている方は、更...

更年期を楽に通過できる人はいます 更年期は、女性であれば必ず訪れます。ただし、症状は個人差があります。症状が、ほとんど無い方もいますし、ツライ症状が長引く方もいます。違いは、それまでの体へのメンテナンスしだいなんです。漢方では、年齢に合わ...

出産経験と更年期の症状の重さには関係がありますか？ 出産経験の有無と、更年期の症状の重さには関係があるのか、質問されることがあります。女性だと、気になるコトではないでしょうか。子育ても終わった頃に、訪れる更年期。漢方での考え方について、ご...

目の疲れ とにかく、目を酷使する現代。特に、自粛で家にいると目を使います。スマホにテレワークにTVにYouTube。どれだけ、目を使うのか。というか、目しか使っていない？でも、楽しく過ごすために、目を使うコトになりますよね。自然と目に疲れが蓄積さ...