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そもそもフリーラジカルって 超、簡単に食品の酸化腐敗やプラスチックなど有機工業製品の劣化を起こすとされています。また生体内では過酸化脂質の生成、タンパク質の変性、DNAの損傷などの有害作用をひき起こすとされています。原理などに関しては、専門...

自分で試して「やりたい」ことができるのが嬉しい 現在、YouTube動画、連続アップ中。毎日、撮影と編集。そして、Instagram、Twitter、YouTubeコメント、そして、このブログをアップしています。毎日です。もちろん、店頭でカウンセリングもしています。毎...

漢方は病に合わせて対処する 病気には、それぞれに特有の進行過程があります。病気が次にナニをするのか的確に把握していれば、疾病の転移、悪化を防げるはずです。 たとえば慢性肝炎は、病気の進行とともに脾胃（消化器系）の働きに影響が出てきます。漢...

健康診断は目安 いくら健康診断で正常と言われても、体調がすぐれないという事実から目をそらさないでください。体が不調、ということは、体になんらかの原因があるからです。検査では、不調の原因が見つからないだけかもしれません。健康診断では、一般的...

先んずれば病気を制す　中医学の智恵“既病防変” 「既病防変」とは、中医学の考え方に基づき弁病弁証論治（病気のメカニズムをつかみ、体に現れる生体の機能状態「証」を分析して治療法をたてる）をおこない早期に治療し、悪化をくい止め、再発を防止するこ...

先週まで30度、今週は一桁って 秋は季節の変わり目。青森で生活していると、実感できますよね。先週までエアコンが必要だったのに今週はストーブが必要に。急激な気候の変化、身体も冬支度の途中です。そのため寒風や乾燥への抵抗力が弱く、喉の不調や肌荒...

産後うつ病が増えています 妊娠はゴールではなく出産から育児と一生をトータルでサポートする事を考えると先ずはじめに妊娠、そして出産があります。 出産後に相談をうけるNO.1は『産後うつ病』についてです。 産後うつ病のファクター（要因） ◎妊娠後期は...

漢方相談で多い生理痛・生理不順 生理の不調は、血液の循環が悪くなったり血流が不足して起こると考えられているので、血液を補う作用のある黒い色の食材がおすすめです。また、冷えで生理の痛みが増すので、体を温める温性のお酒もよいでしょう。赤ワイン...

そもそも虚弱体質って？ 虚弱体質の意味って知っているようで、わかっていないと思いませんか？辞書には 身体が不健康で病気になりやすいさまを意味する語。体が虚弱な様子。 と書かれています。実は虚弱体質って病名らしく、ドリンク剤の効能欄に書かれて...

体重を減らすための血の流れ 漢方では血の流れが滞ることを「瘀血」(おけつ)といいます。血は全身に流れていて、病と健康の基本となっているんです。もちろん、ダイエットにも関係しています。 血の悪いと、全身でエネルギー代謝を行う毛細血管に酵素が届...