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産後の養生、不足する気血を十分補う 妊活での体作りの考え方として、子育てできる体をイメージしてください。子育てできるほど健康であれば、妊娠もしやすいと思っています。産後の自分の体を妊娠前に整えておくことも妊活なんです。 産後の養生のよしあ...

血の流れについて 誤解を招く言葉だと思います。血液を固まらなくする薬は、血液を正常にしているわけではないんです。もし、血液をキレイにしているのであれば、コレステロールなどの数値も下がるはずですよね。コレステロールをコントロールする薬は別と...

体を内側から温めるコツ 今年の青森市は雪が少ないですが、逆に寒さが厳しく感じます。雪が降っていると、そこまで寒さを感じないんですよね。そのせいか、手足が冷えて眠れないという相談が増えました。ベッドのなかで靴下が離せない方も多くおられます。...

美容や血行改善　桃にすぐれた薬効 三月三日は桃の節句。もともと中国の古い習慣が日本に伝わったと言われていますが、実際、今の中国には残っていないようです。不思議なのは日本人が桜の花をこよなく愛するように、中国人は桃の花に特別な愛着をもってい...

冷え性体質「衣食住」に問題 漢方相談でも季節に関係なく冷え症の相談があります。体質的に冷え症の人が多いのかもしれません。ニュースなどで低体温状態(36度以下)の話題も伝えられますよね。漢方相談の相談数でも全国的に｢冷え」は年齢・性別を問わず、...