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陰虚って？ 漢方では、体質を判断していくことから始めます。 今回は睡眠と陰虚の関係についてです。 陰虚タイプとは、全身の潤いが不足していることが特徴の体質のことです。 いろいろな理由で潤いが不足してしまい、乾燥したり、身体が熱っぽくなる状態...

めまいって？ めまいは、それこそ、多種多様なんです。ますは、いくつか種類があることをしっておくことが大切。大きくわけると、 平衡感覚の障害によるめまい 急激に起こる「回転性のめまい」 慢性的におこりやすい「非回転性のめまい」 これらに大別され...

最初の細胞分裂が早い胚は移植して、妊娠率が高いという報告が出ています。 妊活はゆるがんばる

便秘には種類がある そもそも、便秘といっても、種類があるんです。つまり、自分の便秘の種類がわからないまま、薬を使っても、本来の効果ではないんです。多くの方が、自分の「便秘」を知らず、たんに便がでればいい、と思っているんですね。調べてみると...

ストレスは思い込みでコントロール ストレスが健康に害があると認識している場合、死亡するリスクが43％増加するという調査結果があります。つまりストレスの捉え方次第でストレスに対する体の反応が変わるということになるんです。 例えば、ストレスを感...

胃腸の痛みの原因は「食べる」より「悩む」から 一般的にみぞおちのあたりの痛みを胃痛・心窩部痛といわれています。日本人は胃の症状が多いとのこと。日常生活に支障をきたしている人も周囲にいますよね。胃の不調は、胃酸の過剰分泌による炎症や暴飲暴食...

医薬品とサプリメントの違い 医薬品とサプリメントを分けるのは、厚生労働省の認可と、通称「薬機法」と呼ばれる法律です。医薬品とサプリメントでは、安全性の面で大きな違いがあるんです。 医薬品は必ず試験が行われる マスコミでも話題になっていますが...

増え続ける不眠症 有る調査によると、5人に1人が睡眠に問題があるとのこと。「睡眠で休養が取れていない」「何らかの不眠がある」と訴えているそうです。困ったコトに、調査でわかったことに加齢とともに不眠は増加しているようです。60歳以上では、なんと...

増え続ける心の病 新たな病が拡大している中、うつ病など精神疾患の罹患者が増加している傾向にあるそうです。最近、全国の医師へ行ったアンケート調査の中の一部に回答した医師の4割近くが、現在の社会環境の急激な変化で増加、または悪化した疾患に精神...

夜間頻尿の定義 夜間頻尿とは「夜間排尿のために１回以上起きなければならないという訴えである」と定義されています。高齢者を悩ませる夜間頻尿は加齢とともに増加傾向にあります。あまりに回数が多いと生活の質(QOL)の低下に繋がります。そのため、回数...