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sirokuma
ディズニーシーとコペンが大好きな子宝カウンセラー。94年(24年前)に体外受精で双子を授かりました。自分のやる気を信じない、短時間で効果が上がるのは全部ダメ、効率がイイものは学習もトレーニングもダイエットも妊活も必ずしんどい。しんどいのは続かないって思っています。 2019年度 子宝カウンセラーの会 会長。北東北中医薬研究会。取り扱い商品にも特徴があります。
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漢方
「心は神を蔵す」-睡眠と記憶力に深く影響を与える心の役割
序章:「心は神を蔵す」、この言葉から何を学べるか 中医学の世界では、「心は神を蔵す」という観念があります。一見、抽象的に聞こえるこのフレーズですが、実は私たちの身体と心の健康、そしてその一部としての記憶力に深い関連があるのです。この記事で... -
妊活
妊娠中の貧血の影響について-初心者向けガイド
はじめに 妊娠は、母体だけでなく、胎児にも多大な影響を及ぼします。その中でも特に注意が必要なのが、妊娠中の貧血です。貧血は、身体に必要な酸素を運ぶ能力を低下させ、母体と胎児の健康に影響を及ぼす可能性があります。今回は、妊娠中の貧血がなぜ問... -
漢方
夏の腰痛はとてもやっかいなんです
夏の湿熱腰痛と上手に付き合う方法:初心者向けガイド 夏が来ると、多くの人が熱や湿度による不快感を感じますが、それだけでなく、腰痛が悪化するという問題もあります。腰の痛みが増すのは、一体何故でしょうか?それは「湿熱腰痛」という状態によるもの... -
漢方
あなたの口内炎、実は’体内の熱’が原因?身近な悩みから見える体のサイン
夏だから口内炎 口内炎とは何か?これはちょっと複雑そうな名前の病気ですが、実際には我々の体内に余分な「熱」が溜まることが原因となる現象です。具体的に言えば、舌や口内に小さな潰瘍(かいよう)ができたり、舌が赤く腫れて痛みを感じることを指しま... -
妊活
妊娠への道:夏季の体温管理のための温活
夏季の冷え、妊活への影響 夏季、体温管理の重要性を認識していますか? 高温が続く季節には、自然と体を冷やす行動が増えます。しかし、それが適度を超えると体温が下がり、妊娠を望む方々にとっては大きな障害となり得ます。ここでは、体温管理(温活)... -
妊活
カフェインはコーヒーだけじゃない!
妊娠中のコーヒーについて気になっている方へ 妊娠中のカフェイン摂取について、最近の研究によると、カフェインの摂取は子供の身長に影響を及ぼす可能性があるとされています。これは、妊娠中の母親が少量のカフェインを摂取した場合でも、その子供は出生... -
ダイエット
【2023年最新版】成功への道しるべとなるダイエット方法ランキング!本当に効果的なのはこれ!
おすすめのダイエット方法ランキング【運動編】 運動によるダイエット方法は数多く存在しますが、その中から特に健康的で効果的なものをランキング形式で紹介します。この記事では、初心者の方でも取り組みやすい方法を紹介します。 【1位】筋トレダイエッ... -
妊活
不妊治療で「むかつく」男性不妊
男性不妊と向き合う夫婦のリアルなストーリー こんにちは、みなさん。今日は男性不妊について、私たちが普段あまり耳にしない、けれどもとても大切な視点を共有したいと思います。それは、「男性不妊と向き合う女性の視点」です。 なかなか妊娠できない時... -
妊活
基礎体温が下がった日が必ずしも妊娠しやすいわけではない
誤解されている妊娠しやすい時期 こんにちは、皆さん。今日は、妊活についての初心者でも理解しやすいように詳しく説明したいと思います。特に、「基礎体温が下がった日が必ずしも妊娠しやすい日ではない」というテーマについて深く掘り下げていきたいと思... -
ダイエット
ストレスがダイエットの妨げになる理由
ストレスと体重の関係 私たちの多くがストレスと体重の間に直接的な影響があることを経験したことがあるでしょう。ストレスが体重減少または体重増加を引き起こすかは人により、また状況により異なります[1]。一部の人々にとって、ストレスは食事を忘れさ...