- 2020年12月2日
anan12/9号の温活特集に温灸器が、さらにYouTubeのRIKACO LIFEさんでも
温灸器が手軽 今までのお灸は、火の管理や、肌えの影響さらにはツボを探すなど、普段使いでは、とても、とても、使いにくいモノでした。今回、ご紹介する温灸器は、手軽に、簡単に、それでいて、火を使用しているのに安全。 毎日、使うための工夫がされています。 な […]
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2020年
- 2020年12月2日
国が豊かになると病気が増える、先進国になると瘀血になる？
病気も先進国に仲間入りを果たした中国 めざましい発展中の中国。コロナの影響も世界で1番に抜け、先日の11月11日『独身の日』の売り上げが最大手「アリババ」1社で約5兆8000億円。全体で11兆円を越えているとのこと。11月11日がなぜ、『独身の日』か […]
- 2020年12月1日
冷え症対策「鍋」で芯から温める
温性の食物で寒さ乗り切る 寒さの厳しい冬の青森。我が家ではシャブシャブをよく食べます。一般的には牛肉が多いと思います。我が家では少し違います。羊の肉😅焼き肉でも羊。シシカバブーみたいな感じで、食べます。 冬の肉「羊」 肉類のなかでも、羊肉は体を温める […]
- 2020年11月30日
ホームワークで妊娠力を上げる、できることがあります
ホームワークでエコノミークラス症候群 なんとなく、ホームワークになってから、仕事、増えていませんか？椅子に座っている時間、長くなっていますよね。以前であれば、通勤や職場内での移動などでの時間も、ホームワークでは仕事することになります。つまり、職場で仕 […]
- 2020年11月28日
「妊娠力」不妊と不眠の悩ましい関係
不妊治療中は睡眠時間が短いかも 睡眠と妊娠の関係があるのは、既にエビデンスがあります。総務省が平成28年に日本で調べたデータでは日本人の平均的な睡眠時間は7時間40分とのことでした。睡眠障害は一般に男性より女性に多いとされており、原因として、生殖ホル […]
- 2020年11月27日
超簡単、誰でもできる下半身の冷え対策
大また歩きで下半身の血行をアップ 最近、自粛やホームワークなどで、確実に運動不足に。 デスクワークなどで体を動かさないと、子宮のある下半身の血行が滞りがちに。両脚を大きく動かす大また歩きをするだけで、冷えやすい下半身の血流がアップして、おなかもぽかぽ […]
- 2020年11月26日
やりたいことがあるなら、1日一食でも生きていける
1日一食 最近、カウンセリング中の質問に、 「1日一食でお腹、空きませんか？」 そうなんです。3ヶ月くらい、1日一食で生活しています。実は、この質問の前に、こんな会話があります。 「痩せました？」「少し痩せました」「ダイエットですか？」「そうですね、 […]
- 2020年11月25日
そのままにしないで生理中は下半身が冷えやすい
生理痛の痛みって 生理痛はひとによって、感じ方が違います。キリキリするおなかの痛み、鈍痛、頭痛などなど。なぜ、こうした痛みを感じるのでしょうか？ 普段の生活で感じる痛みは、物にぶつかるなど、ぶつけた部分が赤くなり、血流が悪くなり痛みを感じることになり […]
- 2020年11月24日
その痛み、しびれ、血の流れが悪いからかも
痛みの原因に瘀血がある 「痛み・シビレ・長く歩けない」の原因に血の流れが悪い場合があります。これらの症状は、病名こそ違え、いずれも、何らかの原因で、神経が圧迫されることで発症していると考えられます。 漢方では痛み・シビレの原因は、「神経の圧迫」と同時 […]
