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質問 以前コーヒーより紅茶の方がマシとお答えいただきました。それでは、ココアや野菜ジュースはどうなんでしょうか？体に良さそうなイメージがあります。意外とカロリーが高いのでしょうか？控えた方が良いですか？ 回答 糖分が気になりますね。カロリー...

ブラックコーヒーは無糖では無い 日本ではミルクも砂糖も入っていないコーヒーを「ブラックコーヒー」といいますよね。 砂糖が入ってないからといっても、無糖ではないんです。 コーヒー豆にも糖質が含まれています。 つまり、ブラックコーヒーにもわずか...

コーヒーだって使い方 コーヒーで話題になるのにカフェインがあります。実際の量について調べてみました。日本食品標準成分表2015（文部科学省）の報告が下記のようにされています。 (1)レギュラーコーヒー浸出液　（ドリップ式で10ｇの中挽きレギュラーコ...

質問 妊活をしています。コーヒーのカフェインについて質問です。私自身は妊活中コーヒーは控えているのですが、主人の方も精子にカフェインが影響するなどはあるのでしょうか？普通にしてても妊娠する人はするとはわかっているのですが。不妊のために気を...

コーヒーは1日1杯まで まずは、結果から。妊娠初期のカフェイン摂取は妊娠初期の流産リスクを高めるという報告があります。コーヒー1杯には約80mgのカフェインが含まれています。妊娠初期は1日1杯まで。 妊娠までより妊娠後の方が重要なんです。悩まないた...

妊活で迷うコーヒーとカフェインの関係 今回の報告は、そこまで神経質にならなくてもいいかもしれないというコーヒー好きには嬉しい報告になります。 が、実際には、妊娠中に影響があるという報告もあります。次回、アップ予定です。 迷ったら飲まない😀迷...

コーヒーのエビデンスが増えた 近頃、コーヒーは「カラダに良い」という話をよく耳にすると思いますが、その一方で、「発がん物質が入っていて危険」という話も、一時話題になりました。どちらが本当なのか気になるところですが、最近、FDA(米国食品医薬品...

いつも飲んでいる珈琲の飲み合わせって気になりませんか？ コーヒーを飲んだ後、タバコがウマイという方って多いんです。でも気づいていると思うのですが、なんとなく体には良くないような気がしませんか？実際に、胃の負担になっています。タバコは体内の...