妊活中に野菜ジュースはどうでしょうか？体に良さそうな気がするのですが

質問

以前コーヒーより紅茶の方がマシとお答えいただきました。
それでは、ココアや野菜ジュースはどうなんでしょうか？
体に良さそうなイメージがあります。
意外とカロリーが高いのでしょうか？
控えた方が良いですか？

回答

糖分が気になりますね。
カロリーよりも糖質を気にした方がよいのではないでしょうか。
カロリーと糖質は、似ていますが微妙に違っています。
そして体によさそうというのはイメージであって、良い事とは思えません。
あくまで嗜好品。