糖尿病

• 2020年12月27日

どんなに食事を注意しても血のサラサラは難しい、1日を楽しく過ごすために朝食は軽めで

夜に食べ過ぎた 1日1食を続けています。昨日は久しぶりに夜に食べました。つまり、朝と昼は食べていないんです。そのせいか、お腹が空きすぎて、食べまくったら、朝、苦しくて、目が覚めちゃったんです。 やはり、夜の食べ過ぎは、体の負担になりますし、その日の体 […]

• 2020年9月22日

楽しく生きれない体調不良の理由「身体と精神」の認識

健康って？ 健康と疾病の違いって知ってます？そもそも、健康と疾病は人生において、区別しにくいのに、重要な二つの問題です。そもそも、健康の定義をがあいまいなんです。 世界保健機構（WHO）では「アルマータ宣言」の中で、こう示しています。「健康とは、単に […]