- 2021年4月25日
これを食べろ糖尿病の段階別予防方
糖尿病は死ぬまで付き合うことになる 糖尿病にゴールはありません。早い段階で、生活習慣を見直さないといけないのは、数値が下がっても、血糖が上がりやすいことには変わりがないからです。 まずは、食から。 中国には昔から「医食同源」の教えがあり、毎日の食事と […]
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糖尿病
- 2021年4月24日
食欲があるのに体重が減ったら要注意
糖尿病だと筋肉が減って体重が落ちる 正しいダイエットは、筋肉を落とさずに脂肪を落とすことです。これには、コツが必要です。糖尿病の場合の体重減少は、筋肉が減ることにあります。糖尿病が進行してインスリン分泌が枯渇すると、高血糖が継続します。そうすると糖や […]
- 2021年4月23日
糖尿病と診断されたら、自分の状態を客観的に知ること
糖尿病の合併症は血管の病変から調べよう とんな病気でも同じですが、自分の状態がどの程度なのかを自分で知ることが大事です。そのためには、自分の状態について学ぶことです。ネットでもいいですが、できれば「本」を読むことが大事です。 なんでもネットで済ませる […]
- 2021年4月19日
合併症が命に係わる糖尿病
血液・血管病を防ぐ 糖尿病で問題は血管への影響です。全身を巡る血管に問題をかかえるため血が多く集まる部位に問題が起きやすくなります。 糖尿病による死亡率を低下させるためには、併発する血管の病変を防ぐことです。血管の病変とは、主に動脈硬化であり、中医学 […]
- 2021年4月18日
糖尿病は自分の決断と行動しだい：病気でいたいのか、健康でいたいのか
糖尿病(予備軍)とわかっても改善できない生活習慣 糖尿病の改善補法は食事、つまり生活習慣の改善です。治療や予防は、病院ではなく自分でしかできないことなのです。いくら、病院で治療や薬を使用しても、生活習慣が改善できなければ、糖尿病のほとんどが進行します […]
- 2021年4月10日
肥満は高脂血症で中性脂肪値が高く血糖値を上げて妊娠しにくいカラダになる
糖尿病は月経周期に影響を与える なぜ糖尿病の女性は月経不順になりやすいのか、その機序は完全にはわかっていません。規則的な月経には規則的な排卵が必要です。血糖を下げる働きのあるインスリンはその排卵機構にとってとても重要なホルモンだからです。 食生活が乱 […]
- 2021年4月9日
妊娠は「インスリン非依存型」糖尿病の原因の一つ
妊娠糖尿病になると何がおこるのですか？ 妊娠中の糖代謝異常でおこる糖尿病を妊娠糖尿病といいます。妊娠前から既に糖尿病と診断されている場合や、妊娠中に“明らかな糖尿病”と診断された場合は妊娠糖尿病ではありません。しかし、これらは妊娠糖尿病より重度の状態 […]
- 2021年4月7日
糖尿病とダイエットと不妊治療の微妙な関係
糖尿病が妊娠しにくい原因は「不明」 不妊症や月経不順の原因のひとつに糖尿病があります。なぜ糖尿病の女性は月経不順になりやすいのか理由は完全にはわかっていません。全く解っていないということではないのですが、規則的な月経には規則的な排卵が必要であり、血糖 […]
- 2021年4月6日
お腹が空いているから力がでない、疲れる、眠れないは、夢や理想に近づけない
自分の理想をねじ曲げるのは自分の心 体重が増える理由のほとんどが食べ過ぎ。誰でも知っていることです。よく「食べていないのに太る」といわれる方もいますが、人の体は体に入れた量以上に太ることは絶対にありません。入れた分だけ、体重が増えます。例えば1リット […]
- 2021年2月1日
やりたいこと、夢を実現させるために、健康でいること：脳血管チェック
漢方は体のメンテナンス 道具や物は、メンテナンスしないとどうなるでしょう？例えば、車。ナニもメンテナンスをしないで、乗り続けるとしたら、確実に故障します。そして、事故にも繋がります。人の体も同じなんです。使い続けていたら、どこか壊れたり故障したり。車 […]
