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ファスティング(プチ断食)と妊活の理由 『朝食をしっかり、夕食を軽く食べることでPCOS女性の排卵率が高まる』Clinical Science 朝食をしっかり、夕食を軽く食べることで肥満ではないPCOS女性のインスリン抵抗性や高アンドロゲンが改善され、排卵率が高ま...

男性が不妊の原因になっている 近年、 男性の精子のDNAの損傷がよく話題になります。「デスクワークが精子DNA断片化率に及ぼす影響」という論文についてお話しします。 『デスクワークが精子DNA断片化率に及ぼす影響』Folia Histochemica et Cytobiologica...

睡眠時間と精子の質の関係のエビデンス 『睡眠時間と精子の質の関係 』 Journal of Sleep Reserch 最近、妊活に関係する研究発表が増えています。不妊治療で大事なのがエビデンス。皆さんが使われるサプリメントや漢方薬も妊活での研究で、どのような...

テフロン加工が閉経を早める論文がある 妊活で大事なのがエビデンス。しっかりしていないと、妊活が難しくなります。サプリメントでも漢方でもエビデンスが重要なんです。 エビデンス一般には、医学および保健医療の分野では、ある治療法がある病気・怪我...

夏のイベントお化け屋敷 正直にいいます。私は、お化け屋敷が苦手です。ほんとに無理です。日本では怪談やホラー映画やゲームが意外と人気だったりします。私は、絶対に見ません。夏は好きなんですけど、怖い話は好きになれないんです。涼しくなると言うよ...

体温が低い 漢方の妊活方法の周期療法で大切な情報が基礎体温。基礎体温表をいろんな角度から検討して妊活の方向性を考えるのが漢方的妊活なんです。一見正常に見える基礎体温も漢方的に見た場合、問題があることもあります。多いのが、低体温。 全体的に...

好きなコトだけで生きていくために 自由でいたい。 好きなコトだけをしたい。でも、ホントに好きなコトをするために、必要なコトって。まずは、カラダ。ナゼなら、脳もカラダの一部だから。好きなコトをホントに理解する。意思や思考や継続って脳しだい。...

いつも飲んでいる珈琲の飲み合わせって気になりませんか？ コーヒーを飲んだ後、タバコがウマイという方って多いんです。でも気づいていると思うのですが、なんとなく体には良くないような気がしませんか？実際に、胃の負担になっています。タバコは体内の...

表に出ないけど妊活で高くしてしまうハードル EDとは？ 勃起不全（ぼっきふぜん、英: Erectile Dysfunction; ED）とは、男性の性機能障害（英: Sexual Dysfunction; SD）の一種であり、陰茎の勃起の発現あるいは維持ができないため、満足に性交の行えない...

最新の葉酸研究で常識が変わりだしている 最新の研究では天然葉酸塩（Folate）の中でも生体活性が有るものと無いものがある事がわかってきました。 天然葉酸塩（Folate）を含むサプリメントを求める際は、よく注意しなければなりません。生体活性形態のこ...