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ダイエット
ヤセる理由は老廃物を体から出すから
体から老廃物を出すと体重が減りやすい 老廃物を出す食べ物を利用して、体外に余分なものを出していくのが健康的なダイエットです。太りやすいのは、溜めやすい体質だからなんです。老廃物を出すのには、栄養素が必要。食べないというこは入れないというこ... -
ダイエット
太りやすい体の理由を知っておくとダイエットが継続できる
老廃物が溜まる理由を知る 老廃物がたまると、太りやすくやせにくい体に変わってきます。ナゼなら、年齢と体の老化を実感できないんです。いつまでも、体が若いままという意識があるから。 加齢によって太りだすのは、老化による新陳代謝の低下が原因。20... -
ダイエット
ダイエットを試すために10kg太ってみた現在-4kg
シロクマのダイエットが継続できる理由 食事はしっかりと食べる。最初は運動しない。夜はお酒を飲む。 2020年7月20日の食事 上が朝食左下がランチ(JOYS)右下がランチ後のスイーツ これが、私のダイエット中の食事です。 デザートに桃のスイーツ。ほぼ、毎... -
女性のための中医学
しみ・くすみ、を内側からキレイにできたらどうします?
お肌の手入れは体の中から 漢方では、しみやくすみは、血液などの循環障害があるときに現れると考えられています。血行を促進して体液の循環をよくする食べ物で肌にうるおいを補給して、しみやくすみが目立たない明るい素肌を保ちやすくなります。つまり、... -
女性のための中医学
気になる出産と更年期症状の関係
出産経験が多いことは、更年期に影響しますか? 出産は、2〜3回なら体によい影響を与えますが、出産回数がかなり多い場合や、産後1年あけずに年子で出産した場合などは、逆に体に負担がかっていることがあります。 「生理と性機能」の衰えを早めてしまう... -
健康食品
ピンクソルト
ヒマラヤの宝石 (食品)〔名称〕食塩〔原材料名〕岩塩(パキスタン)食品添加物・固結防止剤は、一切使用しておりませんので固まります。食品添加物の炭酸マグネシウム・フェロシアン化物等を使用しておりませんので、固まった場合は手で揉みほぐすと元... -
妊活
不妊治療で生理周期が安定したらうれしいですよね
不妊治療と漢方の相性 月経の周期には個人差があるものの、周期の大きな乱れは機能性子宮出血や無月経、不妊症などの原因となることもあります。 月経周期異常に対して、西洋医学ではホルモン療法を用いることが普通です。中国漢方では十数年前に周期療法... -
コペン
雪を見ながら夏タイヤでドライブ
やはり夏タイヤの安心感が違う 長い冬が終わりコペンの季節、春。タイヤ交換も終え、最初に行ってきたのは奥入瀬渓流。勝手にコペンロードと認定しています。もう夏なんですけど、ようやく動画編集ができました。誰もいない奥入瀬渓流。青森の気持ち良さが... -
葉酸
妊活のための正しい葉酸を不妊専門病院のサプリメント専門家が解説
ナゼ天然の葉酸が必要なのか 英ウイメンズクリニック サプリメントサポートセンター所長山口庸二 先生 天然と人工の葉酸がある Folic Acid(葉酸)←未活性化(人工)Folate(葉酸塩)←活性化(天然) ますは、この二つに葉酸は分けられています。妊活にとって... -
コペン
COPENのサイドミラーを交換してみた
シーケンシャルウインカーミラー(D-SPORT) 以前から、気になっていたサイドミラー。ナニが気になっていたかというと、左側後方の気になる場所が死角になっていることです。どの車にも死角はあります。以前の車にもありましたが、それほど気になるコトはあ...