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口の中に小さな傷のような痛み。食べるのも、話すのも、歯を磨くのもつらくなる口内炎。20代の頃は「放っておけば治った」のに、40代になると「痛い・治らない・繰り返す」と悩む女性が増えています。 その背景には、40代女性に特有のストレスや体質の変化...

「寝たはずなのに、朝からだるい」——そんなあなたへ 朝起きてもスッキリしない。まるで「体の電池が充電されていない」ような感覚。このような症状が続いているなら、それは“気虚（ききょ）”のサインかもしれません。 中医学では、“気”とは体を動かすエネ...

現代医学＋中医学で読み解く「冬の乾き」と「季節の水分補給」 冬になると、指先が割れたり、かかとがガサガサしたり。「毎年のことだから仕方ない」と思っていませんか？でも実は、乾燥の原因は外の空気だけではなく、体の中にもあるのです。 くすりの厚...

はじめに：私も“夫側の不妊”に悩んだ一人でした こんにちは。青森市の「くすりの厚生会」店長であり、中医学の専門家・岩本です。 実は、私自身も不妊治療を経験した男性のひとりです。妻と共に検査を受けたとき、「原因の半分は男性側にもある」と言われ...

冬になると不快！静電気が起きる原因と仕組み 静電気とは？体や衣類に電気が溜まるメカニズムを解説 冬になると、ドアノブに触れた瞬間「バチッ」と痛い思いをしたこと、ありますよね。これは静電気による放電です。私たちの体や衣類が摩擦で帯電し、電気...

静電気はなぜ起こる？冬に増える意外な原因を解説 静電気の仕組みと「帯電」のメカニズム 冬になると「ドアノブに触れた瞬間、バチッと痛みが走る」という経験をする人は多いでしょう。これは、空気の乾燥と体の帯電（たいでん）が深く関係しています。人...

なぜ体に静電気が溜まるの？ 「私の体、なにか電気を発してるの？」と思ったこと、ありませんか？実は、それ、正解に近いです。 私たちの体は常に電気を帯びています。呼吸、筋肉の動き、心臓の鼓動──全部電気信号で動いているんです。だから、人間の体の...

PFASとは？ PFAS（ピーファス）は，"Per- and Polyfluoroalkyl Substances"（ペルおよびポリフルオアルキル物質）の略称で，フッ素を含む化学物質の総称です。この物質は水や油をはじく性質があり，焦げ付きにくいフライパン（テフロン加工）や防水加工の...

青森市に住む人の12月の過ごし方について、中医学の視点から運勢や健康について詳しく解説します。12月は冬の真っ只中、寒さが本格化する時期です。中医学では、冬は「陰」の季節とされ、体を内側から温め、エネルギーを蓄えることが重要だとされています...

朝食が食べられない理由：夜の食べ過ぎの影響も考える 朝食を食べられない理由の一つに、夜の食事量やタイミングが深く関係していることが研究で明らかになっています。夜遅くに大量の食事を摂ると、体の消化器官が休むべき時間にフル稼働し、朝になっても...