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カカオ成分の多いチョコレートで頭スッキリ 漢方の凄いところは、あらゆる食べ物を分類すること。 ネットなどでチョコレートの効能が見直されていますよね。チョコの原料はカカオ。薬膳としてのカカオは頭をスッキリ、渇きを抑える、排尿を促す、などがあ...

漢方ソムリエを目指して 問題：肝の働きとして、正しいものを選びなさい（正解は複数） １）肝は疎泄作用がある ２）肝に問題があっても脾に影響することは無い ３）肝は目と関係がある ４）肝の虚証はない ５）肝は血を蔵する 正解 １）３）５） 解説 中...

オリンピックで盛り上がっている日本。毎回、問題になっているのがドーピングです。漢方もドーピング対象になっているコト知っていますか？ 漢方だから安心というコトはないんです。サプリメントだって同じ。 アンチドーピング認証をしてくれる会社がある...

運動して飲むスポーツドリンクで細胞が渇く？ 特に気をつけたいのが激しい運動で飲む、スポーツドリンク。 少し難しい内容になるのですが、脱水症状は水分がカラダの中で少なくなるだけでは無いというのは、分かりますよね。電解質も同時に減っていきます...

夏でも体を温める漢方が活躍 青森市は、それほど夏が暑い日が続くことなかったのですが、ここ数年「猛暑」が続いています。 暑い夏なのに、何故か冷え性の方が増えるのも「猛暑」の特徴ですね。猛暑になればなるほと、エアコンの設定温度が下がっていくん...

夏の冷えは秋冬に持ち越してしまう 夏の冷えを簡単に考えてはいけないんです。夏、うまく過ごせないと、秋冬が辛くなるんです。今年の夏も暑かったです。暑い夏に冷えを感じている状況で寒い冬はさらに冷えてしまいますよね。夏の冷えの原因はエアコン。で...