漢方– category –
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30代から更年期の準備 生活習慣病編3
生活習慣を見直す更年期対策 血の滞りが、あらゆる病気の原因と考えられている漢方。原因は瘀血。他のタイプの更年期症状でも、加齢とともに血のめぐりは悪くなるため、誰もが生活習慣病になる可能性は持っています。若いころから月経痛がひどく、経血にか... -
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30代から更年期の準備 クヨクヨ編2
くよくよタイプの更年期はドキドキする 最も更年期の症状が重くなりがちなのが、「くよくよタイプ」です。特に、精神的な症状が悪化することが多く、人によっては、不安神経症やうつ病になることも。更年期を楽に過ごすためには、とにかく準備が大切。なぜ... -
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30代から更年期の準備 イライラ編
更年期にイライラするタイプ 「気」のめぐりを整える生活で、ストレスを解消 ふだん、ストレスフルな生活を送っている人に多いのが、この「イライラタイプ」。漢方で考える「肝」という臓器の働きにあります。肝は、肝臓や自律神経のコントロールをしてい... -
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漢方で年齢を感じさせない人になる 5 スピリット(魂)編
もっとも気になる老化が心に出るタイプ 心の老化は、気づかないコトがほとんど。時代の変化についていけないのは、普通のことです。無理をしても、良いことは、ありません。逆に、物事を悪化させます。悪化させたことにさえ気づかないのが心の老化なんです... -
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漢方で年齢を感じさせない人になる 4 体形編
老化が体形に出るタイプ 加齢とともに気になるのが体のたるみ😅どんなに頑張っても、痩せない。年齢だから、とあきらめる前に、まずは理由を知りましょう。理由がわかれば、対策もわかってくるはず。 1、「縦」より「横」の運動2、代謝を助ける食べ物を... -
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漢方で年齢を感じさせない人になる 3 肌や髪が老化編
老化が肌・髪に出るタイプ 女性は年齢とともに髪の毛が細くなって地肌が見えやすくなったり、首や膝の皮膚にシワが増えたり。生活習慣を少しだけ変えないと、老化が進みやすくなります。 1、コラーゲンの多いものをとる2、長風呂はしない3、思い悩みは... -
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漢方で年齢を感じさせない人になる 2 ライフスタイル編
年齢に合わせた生活習慣だけで内側から変わる 漢方の考え方は、現代のサプリメントに大きな影響を与えています。今回の内容はサプリメントや化粧品などの広告で見たことのある内容だと思いますが、全て漢方、特に中医学の知識なんです。 老化が婦人科に出... -
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漢方で年齢を感じさせない人になる 1 疲労編
仕事の後に年齢を感じる 老化が「疲れ」に出るタイプ こんなはずじゃなかったポイント1、過労を防ぐ2、強精作用のある食べ物をとる3、胃腸を大切にする4、元気が出るお茶を飲む30〜40代になると、だるい、疲れやすいという相談される方がおおくな... -
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中国でコロナウイルス患者の87%が中医学の治療を受けていた
自分の体を自分で守るのが漢方 TCM(Traditional Chinese Medicine鍼と漢方治療)はCOVID-19(コロナウイルス)の治療に効果的です。北京保健委員会は、北京のCOVID-19患者の87%が伝統的なTCM治療(鍼と漢方治療)を受けたとしました。その中で委員会は、... -
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春は若返りを促進させる季節「天神相応」理論
新陳代謝を促進 逍遙丸で春の養生 自然と人間との調和を考えるのが漢方。そのため自然現象と人体の生理を結びつけて体調を判断しています。「黄帝内(こうていだい)経(けい)」という古典に、「天人相応」という言葉が出てきます。人と天(空)を合わせると...