妊活– category –
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冷え症といえばお風呂、お風呂といえば入浴剤、入浴剤といえば添加物
妊活には無添加入浴剤 入浴剤の成分を見たことあります?温泉成分ってメッチャ少ないように感じるのは私だけでしょうか。普通の入浴剤には、沢山の添加物に香料が入っています。実は、本当の温泉成分って無色透明なんです。それだと、売れないので、香りや... -
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妊活のための冷え対策 チェックリスト
冷えが原因で、排卵や着床に影響がでることも 妊娠力にとって冷えは禁物。骨盤内の血が冷えると、子宮や卵巣の血流が悪くなって、「血」が滞った「瘀血」という状態に。そのため排卵や着床がうまくいかなくなる可能性も考えられるんです。「瘀血」は、子宮... -
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妊娠力を上げるためのストレス対策
食事より濃厚な野菜「漢方」 よく食事や生活習慣で対処される方がいます。間違っていません。でも、なかなか体に必要な量や不足気味な栄養素を取り入れるのは無理があります。 そこで漢方。 漢方薬は薬です。でも、原料は天然素材。ほぼ、草なんです。つま... -
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質問:妊娠中の乳製品の摂取について
質問 現在、胎嚢確認ができました。なかなか妊娠できなかったので、とても嬉しいです。妊活中は「乳製品は身体によくない」と聞き、元々好きだった牛乳や乳製品をできるだけ摂らないようにしてきました。はじめてから3年ほどになります。牛乳を飲まなくなっ... -
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不妊治療中の人も漢方を使ってもいいの?
より、健康になるために 基本的には可能です。漢方と西洋医学の不妊治療に詳しい専門家に相談することが大切。漢方は、今より「健康になる」ように考えられています。つまり、健康になることで、妊娠しやすい体作りをするということです。西洋医学の治療... -
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妊活中は年賀状を見るのがキツすぎた「血を補う」
なんで、年賀状ってあるの 妊活中、私と妻が、辛いと感じる季節が年末年始でした。私の妹は既に3人の子どもがいて、全て年子。つまり、毎年1人ずつ生んでいたんです。実家に帰ると、妹の子どもが騒がしくしているんです。。挨拶を済ませ、早々に退散。お正... -
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妊娠力と「お茶」の関係
コーヒーとカフェイン よくコーヒーのカフェインを気にする方がいます。でも、緑茶や紅茶にもカフェインは含まれています。コーヒー1杯はと緑茶1杯ではコーヒーの方がカフェイン量は多いのですが、お茶って意外と量を飲みませんか?つまり、コーヒーより緑... -
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不妊治療中だからこそ夫婦でデートをする
妊活デート 私も経験した不妊治療。まずは、男性が知って欲しいことがあります。それは、拘束時間。病院は予約制が多いんですが、それでも、待ち時間は長いことがあります。待ち時間の他に、大変なのは、予定が急ということ。いきなり「明日、きてください... -
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深呼吸で妊娠力を上げる
妊活には腹式呼吸が効果的 「胸式呼吸」普段、意識しない呼吸法で肋骨を広げたり閉じたりする呼吸のこと。 「腹式呼吸」腹を出したり引っ込めたりすることにより横隔膜を上下させる呼吸のこと。 女性は「胸式呼吸」が多く、男性には「腹式呼吸」が多いと言... -
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ご質問:手術してもポリープは再発するの?
質問 先月にポリープ(子宮内膜全体がポリープで覆われてました)除去のオペを受けました。今月くらいから不正出血の頻度が増えています。3~4ヶ月ですぐポリープ再発するのでしょうか。繰り返す人は繰り返すと言われていますが、原因はホルモンバランスの乱...