一人で継続するのは苦手
継続している人ってスゴいって思いますよね。
ナゼなら、継続が難しいことを知っているから。
どんなに決意しても、決断しても、行動する人は少ないんです。
さらに継続となると、もっと難しい。
だから、継続している人がスゴいって感じるんです。
では、どうしたら継続できるのか。
まずは、一人で、はじめないことです。
妊活もダイエットも。
誰かに相談する、そしてサポートしてもらう。
そうすることで、行動に移し継続できるようになります。
一人で、できる、とは思いますが、目標まで継続できるかどうかは、難しいはずです。
頑張らずに継続するために、誰かを頼る。
いままで、継続できたこと、どれくらいありますか？
できないことが、恥ずかしいコトではありません。
誰もが悩んでいることなんです。
妊活もダイエットも、まずは相談できる場所を探のがスタートなんです。
婦宝当帰膠、参茸補血丸
妊娠に不可欠な「血」を補う作用と、「血」のめぐりをよくする作用にすぐれ、どんな人でも比較的使いやすいのが「婦宝当帰膠」です。
体を温める作用も強いので、冷え症の人にはとくに使いやすい薬です。
年齢が比較的高め、あるいは２０代から生理不順の人、妊娠しない期間が長引いている人などは、生殖能力の源である「腎」の機能を高める「参茸補血丸」など、もう少し作用の強い薬が必要となる場合もあります。
妊娠力増強のためにもっとも重要な、生理後〜排卵までの時期だけ服用するという方法もあります。
湧泉
足の裏をぎゅっと曲げたときに、真ん中にできるくぼみが「湧泉」。
昔から、元気を取り戻すツボとして知られてきました。
強く押しても気持ちよく感じるところなので、ゴルフボールなどを踏んで刺激したり、あぐらをかいた状態で、ひじをこのツボに当ててぎゅっと押すなどの方法がおすすめです。
