sirokuma– Author –
sirokuma
ディズニーシーとコペンが大好きな子宝カウンセラー。94年(24年前)に体外受精で双子を授かりました。自分のやる気を信じない、短時間で効果が上がるのは全部ダメ、効率がイイものは学習もトレーニングもダイエットも妊活も必ずしんどい。しんどいのは続かないって思っています。 2019年度 子宝カウンセラーの会 会長。北東北中医薬研究会。取り扱い商品にも特徴があります。
-
コペン
I-bro ESQUELETO フル・バケットシートを2ヶ月使用してみて
あくまでシロクマの感想です シートは、必ず、自分に合ったモノを選んでください。座ってみて、体にあっているのか、車にあっているのか、車検は大丈夫なのか、自分で納得してからの購入が大切です。 一気に1200km 走っても腰痛にならなかった https://you... -
妊活
最新妊活エビデンス、これからの精子検査が凄い、来年の秋くらいから導入されるかも
10/5.10/6 九州福岡県博多 で開催された日本IVF学会で話題になった最新の精子の検査方法をご紹介。 今年の秋から来年にかけて、全国の大手クリニックで採用されると予測されています。 ①SCSA(精子クロマチン構造検査) (DFI検査: DNA fragmentation index... -
漢方
頭が熱く足は冷たい「冷えのぼせ」お風呂に入ってる状態
軽い運動も効果的 寒くなってくると多くなる症状 寒い季節に増える相談があります。 足は冷えるけど上半身はのぼせる、という症状。 このような症状を「冷えのぼせ」といいます。漢方では気や血の流れが滞っていると考えます。熱は上に登り溜まります。部... -
シロクマ思考
「3ヶ月で18kg減量」趣味ダイエット 特技リバウンド シロクマの由来
なんでシロクマと呼ばれているの? https://youtu.be/vcE5VPMZqYc 理由は、簡単です。今とは全く違った体形をしていたからです。 下の写真は92kg時代の写真です。健康的には、困った状態だったんですよ😅 現在は74kg。すでに5年、経過中ですが、リバウン... -
漢方
簡単酵素レシピ「酵素サバ缶ドライカレー」メッチャうま
最後に入れる「シロクマ酵素」がサバ缶のくさみを消してくれます調理時間10分 【材料】2人分玉ねぎ(みじん切り)…1/2個サバ缶…1缶大豆水煮缶…1缶(100g)オリーブ油(みじん切り)…小さじ1にんにく…1/8かけ カレー粉…大さじ2トマトケチャップ…大... -
漢方
4週間以上続けると97%の確立で健康障害をになる生活習慣、食品添加物より気をつけて欲しい
中戸川貢先生セミナーで知っておくべきコト https://www.youtube.com/watch?v=4TpZzpydhFw お腹一杯なのに栄養失調 今、不思議なコトがおこっています。食べているのに栄養失調状態。 病気になる確率97%以上 4週間くらい栄養素がしっかり届かないと97%以上... -
葉酸
葉酸を選ぶだけで変わる子宮内発育の関係について
葉酸摂取と子宮内発育遅延(SGA)リスクとの関係 葉酸は、誤解されていることが多いように感じます。特にネット情報ですね。今回も、エビデンスからご紹介。 『葉酸摂取と子宮内発育遅延(SGA)リスクとの関係:北西中国横断研究』 Br J Nutr. 妊娠初期の... -
妊活
高温期が一時的に短くなっても大丈夫、高温期の長と妊娠との関係
妊活で気になる基礎体温 不妊治療で漢方を利用する場合、基礎体温表が大切な情報源となります。毎朝、気になる基礎体温。今回も、発表されたエビデンスからお伝えしますね。 『高温期の長さと妊娠しやすさとの関係』Fertility and Sterlity 2017; 107: 749... -
妊活
ADHDは「さい帯血」のビタミンDが関係しているらしい
さい帯血のビタミンDレベルと子供のADHDの関係 『さい帯血のビタミンDレベルと子のADHDとの関係』Australian and New Zealand Journal of Psychiatry. さい帯血のビタミンDの低いレベルは子供のADHD(注意欠陥/多動性障害)の症状に関連することがデンマ... -
妊活
イメージと違う携帯電話の使用と精子の質について
スマートフォンと精子の関係がわかってきた 妊活漢方相談で、よく質問されるのがスマートフォン。今回は、深く、深く、解説します。 『不妊クリニック通院カップルの男性パートナーの携帯電話の使用と精子の質』eproductive Toxicology 2017; 67: 42-47 携...