sirokuma– Author –
sirokuma
ディズニーシーとコペンが大好きな子宝カウンセラー。94年(24年前)に体外受精で双子を授かりました。自分のやる気を信じない、短時間で効果が上がるのは全部ダメ、効率がイイものは学習もトレーニングもダイエットも妊活も必ずしんどい。しんどいのは続かないって思っています。 2019年度 子宝カウンセラーの会 会長。北東北中医薬研究会。取り扱い商品にも特徴があります。
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妊活
妊娠の着床を改善するのは精液だった!
精液は着床環境を免疫的に整えるスイッチをオンにする まずは結果から。不妊治療をされるのであれば、SEXは必須ということになります。精子が着床環境を改善できるとの報告です。 オーストラリアとスペインで体外受精の移植日前後の性交と妊娠率を調べた研... -
妊活
不妊治療中のSEXの回数が知りたい
不妊治療でもっとも気になるコトを調べてみた 悩むコトは世界共通。性交の回数と妊娠率について面白い論文が多数あるんです。注目は不妊治療中のSEXについて。多くの方が悩んでいるはず。私も悩みましたから😅 AIH(人工授精)やIVF( 体外受精)、ICSI(顕微... -
妊活
妊娠したいのに妊娠しにくいということを知らない
他の動物と妊娠について比べてみる 人間の妊娠は他の生き物と比べるとどうなのでしょうか?今回は人間の妊娠する確率について調べてみました。 『確率から見た妊娠するということ』 結論からいうと人間は、もともと妊娠しやすい生き物ではないようです。 ... -
ダイエット
朝からミスド、ランチにピザ食べ放題のダイエット
奥入瀬渓流で朝食はミスド2個 7月11日、月曜日。久しぶりのお休み。ということで、1人で奥入瀬渓流へ。朝6時に出発。石ヶ戸休憩所にて朝食。コーヒーを煎れながら昨日買っておいたドーナツを2個。美味しかった〜 左:チョコファッション 右:ココアリング ... -
妊活
ミトコンドリアとコエンザイムの関係が気になる不妊治療
ナゼかミトコンドリアが気になる 最近、ミトコンドリアの質問が増えています。 今日はカナダの論文で「ミトコンドリアで働く栄養素を補充と、卵巣機能やミトコンドリアの活性度との関係」についてです。 ミトコンドリアで働く栄養素を補充と、卵巣機能やミ... -
妊活
妊活の冷え問題は夏に注意
夏の妊活は腹巻きに温灸 今年は、ねぶた、が無いのに暑い。不妊治療中や妊娠中の場合、冷えやすいということをしっておいてください。 恒例の「夏こそ、冷えにご用心!」。 意外に思われるかもしれませんが、ある意味、「夏」のほうが「冬」よりも身体が冷... -
Q&A
ご質問:仕事を辞めて不妊治療に専念したら不安に
質問 治療の為仕事も辞め、家に引きこもりがちでこの先このまま妊娠できるのか心配です。コロナも怖くて最低限しか外出しないようにしています。そのせいか最近、些細なことで動悸がしたり不安になってしまいます。胚盤胞移植○回陰性で次回は○回目の移植予... -
ダイエット
朝食は鳥の唐揚げ、体重79.9kg
まずは体重 朝食 今朝は鳥の唐揚げがメイン。とにかく美味しい。 朝食が食べたい、お腹が空いたって感じる生活習慣がダイエットには大切。朝、食べたくない、起きれない、など、朝が辛い原因の多くが夜の食事。食べ過ぎだったり飲み過ぎだったり、両方だっ... -
ダイエット
80kg台を突破、本日79.8kg
連休で増えた分を取り戻す 今朝70kg代になりました。メッチャ順調。本日の朝食は、メインがステーキとチキンカツ😀 デザートはメロンと和菓子😀どんだけ好きなんだ和菓子。 肉、大好き。米、大好き😀餅、大好き。食べながら痩せます。 ちなみに、昨日の夜... -
ダイエット
本日の体重80.2kgの朝食のデザートがメロンだった
今朝の朝食は和菓子とメロン付き 今朝の体重は80.2kgでした。昨日の朝より200g多かった😀寝る前の和菓子が問題だったかも。 嫁に感謝 ダイエットに嫁の協力が欠かせません。朝の健康的でタップリ朝食は、嫁の手作り。私の好きなモノだけを造ってくれます。...