妊活には無添加入浴剤
入浴剤の成分を見たことあります？
温泉成分ってメッチャ少ないように感じるのは私だけでしょうか。
普通の入浴剤には、沢山の添加物に香料が入っています。
実は、本当の温泉成分って無色透明なんです。
それだと、売れないので、香りや色を付けることに。
これって、知らない間に体に取り込まれていることがあります。
痛い時に貼る湿布。
ナゼ痛みに効果があると思います？
薬が皮膚から体の中に入るからです。
入浴剤も同じ。
と言うより、メッチャ体に入り込む範囲が広いので湿布より効果的かも。
これが、温泉成分だけならいいのですが、添加物や香料などだったらどうします？
全身を使って吸収？
ということで、なるべく無添加、無香料の入浴剤を使いましょうね。
私が愛用しているマグマ温泉(無添加）。
これは、温泉成分を本気で取り込んでいる珍しい商品です。
妊娠力を上げる漢方生活（冷え対策）
おなかや太ももに熱めのシャワーでもいいのですが、できればお風呂がオススメ。
寒いところで長時間過ごしたり、冷たいものを食べすぎたときには、お風呂でしっかり温まって、冷えを早めに体外に追い出すことが大切。
生理中など、シャワーだけですませたいときには、おなかやおしり、太ももの内側など、冷えが入り込みやすい部位に熱めのシャワーを当てるのがよいでしょう。
時間がない時は足湯でも効果的です。