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中医学の基本概念と歴史 中医学（伝統中国医学）は、数千年にわたって培われた医学体系であり、その起源は古代中国にさかのぼります。中医学は、人体の健康を全体的に捉え、身体と心のバランスを重視するアプローチを採用しています。このため、身体の症状...

自分のせいじゃない 病気は、どんなに頑張っても、予防も改善も難しいことがほとんどです。カゼだって、誰も、かかりたくないはず。どんな病気だって治りたいはず。 なりたくて、なる病気ってほとんどありませんよね。つまり、自分のせいで、病気になった...

増え続ける心の病 新たな病が拡大している中、うつ病など精神疾患の罹患者が増加している傾向にあるそうです。最近、全国の医師へ行ったアンケート調査の中の一部に回答した医師の4割近くが、現在の社会環境の急激な変化で増加、または悪化した疾患に精神...

なんとなく元気がないのはエネルギーを使いすぎたから なんとなく、やる気がない。なんとなく、気分がすぐれない。なんとなく、、、、、、体の疲労は、休んだり、食べたり、飲んだりして自分なりにエネルギーを補給します。でも、心のエネルギーの補給はし...

漢方で鬱はエネルギーや栄養が不足している状態 精神的なストレス状態が長く続いたり、近親者の死などの強烈なストレスが起こる症状が一般的に鬱だと考えられています。漢方では少し違うんです。具体的な体の状態として考えるのが漢方の考え方。 具体的だ...

鬱の改善に重要なのはストレスをためないこと 小さいことだけど、誰もがストレスや心の重圧を感じています。気づかないうちに鬱の予備軍になっていることも考えられますよね。 環境を整えることで頑張らなくていいんです 鬱を改善するために、食養生や漢方...