妊活 2020年12月5日 天然入浴剤を自分で作る 冷えが強いときは、「みかん風呂」「しょうが風呂」 湯ぶねにつかるのも、血行を促すのに役立ちます。このとき、みかんやしょうがを入浴剤に使ってみましょう。みかんの場合は2〜3個分の皮(ワックスつきのものはよくこすって洗う)をそのまま、しょうがの場合は1〜 […] 続きを読む