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冷えが強いときは、「みかん風呂」「しょうが風呂」 湯ぶねにつかるのも、血行を促すのに役立ちます。このとき、みかんやしょうがを入浴剤に使ってみましょう。みかんの場合は２〜３個分の皮（ワックスつきのものはよくこすって洗う）をそのまま、しょうが...