口内炎– tag –

「実熱」と「虚熱」の違いは説明が難しい 中医学（中国漢方）を教えるときに、難しいのが実熱・虚熱の違いについてイメージを伝えることが、なかなかできなくて悩みます。西洋医学なら、ウイルス・菌→体内→炎症反応（炎症物質）→発熱となるのですが、中医...

心神の安定　熟睡の重要な条件 中国漢方では、不安になることも「病」と考えています。今現在、この病が日本を脅かしています。 気合いや根性だと病は改善できない 中国漢方では心を神(精神) の舎る臓器と考えられていて、心の神、つまり精神の安定(安神)...

実熱タイプの口内炎は炎症が激しいため痛みが強い場合がおおいんです。そんな時、熱を冷ます食材が効果的。熱だけではなく、潤いを補う食材や漢方を使うコトが大切。 熱をとりたいときによい食材 野菜、きのこ トマト、きゅうり、冬瓜、ゴーヤー、大根、レ...