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乾燥小ジワ 気になりますよね。乾燥すると、どうしても皮膚に小さなシワができやすくなります。理由は、角層の保水力が低下して、肌表面に細かいシワになってしまうんです。 角層とは肌の最も外側にある0.02mmの極薄の細胞の重なりのこと。そこに水分を保...

過ごしやすい秋なのに不調になるのには理由がある 「食欲の秋」「スポーツの秋」といわれるように、活動的な季節のはず。。過ごしやすい秋にも、体調を崩す理由があるんです。 朝晩の冷え込みが強くなるのが秋。そのため空気が乾燥しやすくなります。 夏は...

「うるおい不足」のドロドロタイプ 症状・・・４０代に多く、更年期とも深い関係が□汗をかきやすい夏や、サウナのあとなどに肩がこりやすい□顔に汗をかきやすく、上半身がほてりやすい□のどが渇いているときに体調も悪い□月経血が糸を引き、ネバネバしてい...

不快な鼻の乾き 鼻は乾くし、トイレは近い。鼻に必要な水分は不足しているのに、夜中に何度もトイレに起きるというのは、冬にはよくある話なのかもしれませんが、ちょっと変な話だと思いませんか。 加湿器を使っても鼻が乾く 冬は湿度が低下する上に、室内...