のぼせ– tag –

漢方で対処できる「のぼせ」 漢方では、のぼせは気の流れが悪くなって、熱が体の上部にのぼっている状態と考えられています。食材には、性質があり、季節や体調によって選ぶことで日々の体調を自分で調整できるんです。今回は熱の調整ですね。涼性の食べ物...

暑がりの「熱邪」 症状 ニキビや肌荒れのぼせ、ほてり、顔の赤味目の充血便秘夏がつらい、暑さに弱い糖尿病は高血圧などになりやすい オススメ生活習慣 熱邪タイプの特徴として血液が粘っこくなりやすい。そのため年齢が高くなるにつれて高血圧や糖尿病な...

継続されている習慣には理由がある 冬、東京などへの出張に行くと、青森の寒さと日の短さを実感します。12月も雪が少なく過ごしやすい年末年始ですが、一年のうちで日照時間が最も短いのが冬至。あんまり意識しませんでしたよね。冬至の過ごし方があるので...