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基礎体温

  • 2020年9月18日

妊娠力UPは基礎体温で気づく生活リズムの修正

睡眠不足に夜更かしが基礎体温を乱す 基礎体温のグラフが大きく上下したり、不安定な理由の1つに睡眠があります。基礎体温は寝起きに、動かずに測定します。つまり、睡眠がとても影響するんです。そして、グラフが変化するということは、睡眠がホルモンに影響している […]

  • 2020年9月16日

妊娠しやすい?生理周期を整える

妊活のスタートは基礎体温の記録から 基礎体温は基礎代謝を反映する指標といわれています。女性の生理周期を客観的に自分で判断することができます。病院に行く前に自分の体調をしることで、不妊治療へのストレスも軽減着るんです。基礎体温の測定でわかることは生理周 […]

  • 2020年9月11日

忘れてもいいんです(時々)不妊治療で大切な基礎体温の測定

不妊治療はタイムコントロールが難しい 不妊治療で、もっとも相談が多いのが「時間」。不妊治療は、時間がとてもシビア。あまりに厳しい条件のため、仕事に支障が出る場合が多いんです。また、職場での不妊治療への理解がないことがあるため、休むコトが難しい場合が多 […]

  • 2020年7月26日

ご質問:睡眠時間が短いと基礎体温が下がる?

質問 基礎体温を毎日測定しています。測定時間は、毎朝、決まっていますが、寝る時間が不規則になっています。 午前2時に寝て、朝6:30に基礎体温を測ると、高温期なのに低温期並みの数値になっていました。睡眠時間が短いと、基礎体温がは下がると聞いたことがあ […]

  • 2020年6月26日

明日の基礎体温を測らないと決めて寝る

基礎体温にこだわりすぎないことも大切 漢方的不妊治療の基本となる漢方薬はだいたい決まっています。ただ、その種類や量は人によって、あたりまえですが異なります。 症例 月経期は、経血をきちんと排出し、生理痛も改善する「田七人参」、卵胞期には、よい血液と体 […]

  • 2020年2月26日

不妊治療と漢方でできること

病院での不妊治療はステップアップ治療が多いようです。漢方で、ステップアップ治療をしながらでもできることが有るんです。 ステップ1 病院での不妊検査 不妊検査で原因がわからないことを機能性不妊といいます。原因がわからないといのは少し違います。妊娠できな […]

  • 2020年2月24日

妊活は今より健康に「基礎体温」で気づくコト(無排卵)

不妊治療を始めるために 不妊相談をされる方の中には体調そのものが良くないのに、不妊治療だけを始めたいという方がおられます。基礎体温の時期によって漢方薬を使い分けたり病院での不妊治療に合わせた漢方を使い分けるなど、いろいろなタイプの不妊に対応していきま […]

  • 2019年12月2日

体温が下がったら排卵なの?

基礎体温を記録してみる 妊活を始めるのに、自分でできること。基礎体温の記録がオススメ。記録することで、おおまかな月経の周期や排卵の有無の判断基準になります。できれば、毎日ですが、忘れても問題ありません。まずは、3ヶ月を目標に試してみましょう。二層にな […]

  • 2019年10月23日

基礎体温はナゼ寝起きなの?漢方妊活で大切な情報

漢方で子宝を考える場合、冷えや痛みなどの症状がとても大切な情報です。 体が、今、ナニを訴えているのかを知る手がかりだからです。 月経痛やPMS(月経前の体調不良)などの症状は西洋医学の検査で問題無しとされても漢方では不妊の原因と考えることがあります。 […]

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